糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有：空腹血糖高于7.1mmol/L，或飯后2h高于11.1mmol/L，高于3次，即為糖尿病，最近幾年，糖化血紅蛋白被列入糖尿病的診斷范圍，其中糖化血紅蛋白是患者最近4個月內(nèi)的平均血糖水平，高于6.2%，就能確診為糖尿病。我國第一份《中國高血壓臨床實踐指南》頒布了《中國第一例高血壓病診療規(guī)范》。建議降低我國成年人的高血壓標(biāo)準(zhǔn)，即：收縮壓在130mmHg以上或舒張壓在80mmHg以上。同時，還可以依據(jù)病人的合并癥來進(jìn)行分級。

燕窩是適合患有糖尿病和高血壓的人的，患者需要適量食用。
因為燕窩中富含人體所必需的各種維生素和維生素，適合身體較虛弱的婦女服用，而高血壓、糖尿病患者則要注意清淡的飲食。燕窩可以吃，但千萬別將燕窩作為一種藥品服用。本來就屬于一種保健類的食品，并不能完全消除糖尿病和高血壓的癥狀，所以高血壓、糖尿病患者可以通過服用一些藥物來控制血糖和血壓。

有糖尿病、高血壓的人可以食用花生，不過，推薦有糖尿病、高血壓的人要注意適量食用花生。
由于花生中富含的是能夠增加糖尿病及高血壓病人腎功能的植物蛋白質(zhì)。通常來說，患者推薦有糖尿病和高血壓的人多食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是魚類，瘦肉等動物蛋白質(zhì)。對于有糖尿病和高血壓的人，最好不要食用花生等含有豐富的植物蛋白質(zhì)。因此一般情況下，有糖尿病、高血壓病人都可以食用花生，不過要注意控制攝入。

高血壓、糖尿病不是新冠接種疫苗禁忌癥，患者血壓和血糖控制穩(wěn)定，如收縮壓在140mmHg以內(nèi)，舒張壓在90mmHg以內(nèi)；空腹血糖在7.0mmol/L以內(nèi)，餐后血糖在10mmol/L以內(nèi)，且無并發(fā)癥，即可打新冠疫苗。
需要注意的是，具體數(shù)值可能會隨患者年齡的增長而略有變動，如果不知道是否是控制良好的血壓、血糖，建議醫(yī)生處進(jìn)行測量，判斷醫(yī)生是否能打新冠疫苗。而高血壓、糖尿病病情控制差，血壓、血糖長期不達(dá)標(biāo)，出現(xiàn)高血壓性心臟病、高血壓腦病、糖尿病腎病等并發(fā)癥，不建議打新冠疫苗以免加重患者自身癥狀。完成血壓、血糖控制后，可以打新冠疫苗。

紅茶是發(fā)酵茶的一種，它含有胡蘿卜素，各種微量元素和各種氨基酸等，有抗氧化，調(diào)脂和抑制動脈粥樣硬化等作用。紅茶中還有酯多糖存在，還有一定降血糖效果，所以說糖尿病患者以及高血壓患者都可以飲用紅茶。但飲茶時要注意，不要喝太濃的茶，要喝一點(diǎn)淡的紅茶。患有高血壓、糖尿病等疾病患者，應(yīng)主動控制血壓、血糖，并應(yīng)長期將血壓、血糖限制在目標(biāo)范圍內(nèi)，以免引起靶器官損傷及多種并發(fā)癥。

糖尿病和高血壓患者主要吃低脂、低糖、低鹽、低油食物。主要如下。
1.不吃動物內(nèi)臟、肥肉和腌制食品，適當(dāng)吃動物瘦肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、海參等有營養(yǎng)的食物。這些食物不僅能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，對血糖和血壓也幾乎沒有影響。
2.請選擇山楂、獼猴桃、菠蘿、柚子等含糖量低的水果、胡蘿卜、洋蔥、西葫蘆、白菜、菠菜、芹菜等。這些食物都適合糖尿病和高血壓患者吃。