一般懷孕后腰酸背痛在許多孕婦中常常遇到,當(dāng)胎兒發(fā)育到一定階段,子宮變大牽拉背部肌肉及脊椎部位韌帶時(shí),孕媽媽負(fù)擔(dān)加重,再加上身體鈣元素不足均有腰酸背痛。
建議適時(shí)補(bǔ)充鈣劑、多臥床休息、縮短久站時(shí)間、睡眠不宜過(guò)于柔軟的床上為宜,配合局部熱敷及按摩則能有效好轉(zhuǎn),一般無(wú)需特殊處理,如伴肌肉重度無(wú)力,酸麻等狀況時(shí),則須到醫(yī)院就診。
懷孕腰酸背痛,應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑,而且平時(shí)在飲食上注意多吃含鈣多的東西。腰痛的癥狀是很多懷孕期間的寶媽經(jīng)常遇見(jiàn)的,尤其是懷孕中后期出現(xiàn)腰酸背疼的現(xiàn)象,大多是由于體內(nèi)缺乏鈣元素引起的,因?yàn)闀r(shí)候肚子里的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育很快,而且骨骼開(kāi)始迅速的發(fā)育,所以從母體中吸取的鈣元素量明顯增多。
如果懷孕七個(gè)多月有腰酸背痛不舒服的癥狀,平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)男菹⒌葘殞毘錾司秃昧耍部梢圆捎米訉m附件的B超檢查,因?yàn)檫@種癥狀基本上排除一下腎臟位置的病變就可以,主要還是考慮子宮體積變大壓迫引起的。
病情分析: 孕期常見(jiàn)病癥,腰酸背痛,重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛等癥狀.如疼痛嚴(yán)重到影響活動(dòng)或向其他部位放射時(shí),
意見(jiàn)建議:應(yīng)到醫(yī)院檢查,查找原因,及時(shí)治療.腰腿痛的同時(shí)還伴有坐骨神經(jīng)痛,可能是缺少維生素B1所致.如伴有腿 “抽筋”,可能是缺鈣.孕晚期多半是因?yàn)樘旱难杆侔l(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前,因而引起脊柱過(guò)度前凸,背伸肌持續(xù)緊張,造成腰、背部過(guò)度疲勞,很容易就腰酸背痛,一般來(lái)說(shuō)在休息后癥狀可減輕。
問(wèn)題分析:因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道,人體內(nèi)分泌一種激素,可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛,這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痛。那是正常的。
意見(jiàn)建議:注意適當(dāng)鍛煉身體運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)及正確姿勢(shì)睡眠左側(cè)臥位。你可以平躺在床上,讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會(huì)產(chǎn)生局部的乳酸堆積,導(dǎo)致疼痛。可以用毛巾熱敷,單純的熱敷、輕柔的按摩,可以促 進(jìn)肌肉 內(nèi)的血液 循環(huán),可以加強(qiáng)肌肉的營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解疼痛。
病情分析: 因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道,人體內(nèi)分泌一種激素,可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛,這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痛。那是正常的。
意見(jiàn)建議:注意適當(dāng)鍛煉身體運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)及正確姿勢(shì)睡眠左側(cè)臥位。你可以平躺在床上,讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會(huì)產(chǎn)生局部的乳酸堆積,導(dǎo)致疼痛。可以用毛巾熱敷,單純的熱敷、輕柔的按摩,可以促進(jìn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán),可以加強(qiáng)肌肉的營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解疼痛。