月經不調是因為生氣、精神壓抑、由于下垂體釋放激素異常導致，或者是臨近經期到冰冷地區游泳或洗冷水澡，也可能是內分泌失調所引起的。月經不調通常指月經量過多或過少、時間過長或過短。

內分泌的失調直接造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。所以往往經血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出血。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意衛生，預防感染。防止過度節食，戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質。

造成月經不調的原因有，年齡因素，生活環境，如睡眠。當睡眠時間越來越少，睡得太晚，把正常的生理的生物鐘打亂會造成月經不調。還有一些炎性疾病，衛生習慣可能也會間接的影響月經不調，不良的妊娠，頻繁的流產，或者說流產后恢復的不好，也能夠造成月經不調。

月經不調是與失眠有關的，正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。長期的心情壓抑也會影響到月經。

甲狀腺功能減退主要的治療方法就是針對原發病進行治療，甲狀腺功能減退主要是由于機體的合成甲狀腺素比較少，從而出現了一系列的癥狀，現在考慮去醫院開些中藥，甲減的話，原因很多，可能遺傳或是環境影響等，也可能有垂體瘤等疾病。主要的治療方法是藥物治療，服用一些可以替代甲狀腺素的藥物。

引起月經不調的原因比較多，最為多見的是生理因素以及疾病因素導致的，對于不同的原因需采取不同的治療手段。
一、生理因素
近期精神壓力較大、營養不良和過度減肥，會造成激素水平紊亂，引發月經不調的發生。這個時候，可以服用一些有舒肝清熱，健脾養血功效的藥物，如北京同仁堂加味逍遙丸，該藥是在逍遙散的基礎上，添加了牡丹皮、梔子兩味藥材，常用于改善肝郁血虛、月經不調、倦怠食少等癥狀，具有較好的治療效果。
二、疾病因素
女性子宮部位的器質性疾病，如子宮肌瘤、卵巢囊腫等都會引起月經不調的問題出現。此時建議患者女性及時就醫診斷，以免耽誤病情。