引起腰酸背痛的原因主要分為：骨質疏松，肌肉酸痛和腰椎間盤突出。骨質疏松引起腰酸背痛多發于老年。肌肉酸痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害，導致肌肉酸痛，要避免久坐，加強腰背部肌肉的鍛煉，全身放松運動。腰椎間盤突出表現為特定部位酸痛，局部叩痛癥狀，下肢放射痛，有此癥狀需要做核磁檢查。

懷孕期間胎兒會不斷的生長，從而導致出現孕婦的腰部疲勞，時間長了就會引起腰背酸痛，這時候孕婦要多注意臥床休息，不要避免過度的腰部勞累，可以用熱毛巾熱敷腰部，這樣也是有效果的。

女性腰酸背痛惡心想吐可能是以下幾種原因造成的：
1.女性腰酸背痛惡心想吐可能是盆腔炎的原因。
2.女性患有盆腔炎或尿路感染，尤其是腎盂腎炎，并且女性患有子宮附件炎或異位妊娠破裂出血，也會出現上述癥狀。最好到醫院婦科進行進一步的體檢，如對子宮雙附件進行彩色多普勒超聲檢查以明確病情。
平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

大姨媽一般指的是月經，每次月經由于患者體內的激素水平已經開始發生變化，也就是說雌激素和孕激素在下降，由于部分女性對這種雌孕激素的下降比較敏感，而出現腰酸背痛是的情況。
建議患者出現了腰酸背痛，可以通過按摩、熱敷等方式來緩解身體不適，月經期保持私處的清潔、干燥，早睡早起，還可以適當的進行運動，減少月經期的不適。

腰酸背痛渾身沒勁可能是由于體內肌組織乳酸堆積，或肌細胞氧及能量不足代謝紊亂所致。除此之外，對某些特殊人群，比如惡性腫瘤患者，也可能出現腰酸背痛，可能為患者腫瘤細胞過度消耗所致。

經期出現腰酸背疼，一方面考慮月經期子宮盆腔處于充血的狀態，可以造成腰酸背疼的不適癥狀，另一方面考慮和婦科炎癥有關系，可以出現腰酸背痛，特別在月經期癥狀比較明顯，突出。出現腰酸背疼時，需要多注意休息，避免久坐，久站，熱敷小肚子和腰部，飲食清淡，避免刺激性食物攝入，如果癥狀沒有改善，持續存在或者比較嚴重，需要考慮去醫院進行腹部盆腔彩超的檢查，明確診斷。