焦慮和抑郁會引起失眠。
慢性失眠患者中，焦慮和抑郁引起的失眠約占60%。這種患者會因為失眠而對睡眠過度關注和擔心。晚上越想快點睡覺，越睡不著覺，患者的心理負擔越大，患者越焦慮，越緊張，情緒不穩定，感到痛苦，失眠，形成惡性循環。焦慮、抑郁等情感障礙不僅會導致失眠，生活不規律、飲食不健康、睡眠環境不穩定、身體疾病、藥物等副作用也會導致失眠。

焦慮導致的疼痛屬于血管神經性頭疼，是由于情緒緊張，勞累，熬夜等多種因素引起的腦血管痙攣，表現為頭疼頭暈，只要放松心情，打消顧慮，避免情緒緊張，保持充足睡眠，癥狀就會明顯改善，如果不緩解，可以用點解除血管痙攣的藥物，可以有效緩解癥狀。

對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發生，影響正常生活的進行。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調節，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。

高血壓是一種常見病，有原發性和繼發性之分，可以影響腎臟，心臟，腦血管動脈硬化，導致發病率升高，并可以引起頭疼頭暈等癥狀，需要積極治療，預防并發癥發生這種情況，首先要低鹽，低脂肪飲食，不要吸煙飲酒，熬夜，將血壓控制在合適的范圍，頭痛就會改善。

焦慮引起的神經性頭痛要放松心情，打消顧慮，避免情緒緊張，保持充足睡眠，癥狀就會明顯改善，如果不緩解，可以用點解除血管痙攣的藥物，可以有效緩解癥狀。不要吃辛辣刺激性的食物。

失眠的原因與抑郁癥和焦慮癥有一定的關系，對于心理障礙的調理要以心理疏導為主。生活中是會出現一些挫折與不幸，經歷了這么長的人生，什么事又不能看透，何必為一些不必要的事糾結，造成自己的心理障礙。失眠可以服用佳靜安定治，的副作用和依賴性不大，只要不長期服用，就不會對身體造成影響。