腰間盤突出手術后能吃螃蟹，通常不會對身體造成太大影響。
腰間盤突出術后可以食用螃蟹，腰間盤突出癥一般都是通過保守療法來緩解疼痛，但是如果是在術后的圍術期，病人可能會在床上休息，消化不良，所以建議吃的是清淡的食物。螃蟹是一種富含蛋白質、鈣和多種微量元素的海產品。手術后三五日內進食，患者術區無痛苦，消化道徹底康復，可有胃口享用美食，同時還可補充養分。

腰間盤突出手術后護理方法如下：
第一，術后有引流管或尿管時要進行軸位翻轉，避免腰扭傷，取完引流管后要進行腰背肌和下肢的功能訓練，下肢的肌肉要經常主動積極的收縮，防止出現靜脈血栓，可以通過下肢的直腿抬高，練習屈腿的伸膝蓋，這樣可以維持肌肉的強度，為下床作好充分的準備。
第二、一般術后3-5日可以在腰圍的保護下起床、坐立，坐在床旁，建議患者雙手撐著欄桿站立，反復多次，一星期以后可以在室內短距離步行，運動2-3日后可以逐步到戶外，也可以在樓道里步行，逐步恢復到日常的生活狀態。

腰間盤突出手術后一般不建議打籃球。
理論上，腰椎間盤突出術后可以進行籃球鍛煉，不過大部分的外科大夫都不推薦做這樣的鍛煉。雖然手術后患者腰椎間盤突出的問題得到了緩解，但比起普通人，患者的腰椎要脆弱得多。在打球的時候，可能會發生腰部撞傷，也可能會做出一些彎腰的動作，一兩次還好，但是如果頻繁的做，就會加重腰椎的負擔，很可能會導致腰椎間盤突出復發。建議患者平時不要長時間坐著、站著，避免受風、受涼，平時要多做一些腰背肌肉的功能恢復訓練，如三點支撐法、小燕子飛、五點支撐法等。

腰間盤突出手術后腰疼可通過以下方式進行處理：
腰間盤突出手術后腰疼的患者要注日常護理，不要長時間伏案工作，不要頻繁彎腰搬重物。腰椎間盤突出手術有微創手術和開放手術兩種，開放手術會置入內固定，過度勞累可能會使內固定勞損，進而引發疼痛癥狀；微創手術后，患者不注意休息，過度勞累也可能會誘發腰痛的癥狀。
術后，建議患者保持規律的作息，多休息，多吃新鮮的蔬菜水果。

如果有明顯的臨床表現，可以服用塞來昔布，阿司匹林等止痛藥進行治療。
腰間盤突出的病人，術后會出現短暫的疼痛，這是由于手術引起的無菌炎癥所引起的。腰酸背疼的情況會隨著一段時間的過去而有所改善。如果創面恢復得很好，可以選擇局部烤燈、微波等理療，等傷勢痊愈后在整形外科醫生的建議下進行腰椎的恢復訓練。
需要注意的是，腰椎間盤突出癥是個緩慢發展的過程，在病情發展的任何一個階段加以治療干預，都可以改善癥狀，防止病情加重。

腰間盤突出手術后康復訓練如下：
術后由于椎間盤突出可能會引起出血和創面的疼痛，建議在術后先注意休息，在病情穩定后進行直腿抬高運動拆線后可以進行五點支撐、三點支撐和小飛燕訓練，主要是仰臥，雙肘、后腦、腳后跟發力，將小腹抬起來，形成五點支撐，也可以不使用手肘進行三點支撐和小飛燕練習，這樣可以增強腰肌的強度，同時也能保護脊柱，防止疾病再次發生。患者康復之后可以進行康復治療，比如康復球、倒走、太極拳、游泳等有氧運動。