怎樣才不頭暈 ，有精神、胃口好
懷孕初期食欲不振一般不需要治療。
懷孕初期食欲不振，多是由于懷孕后身體激素水平變化，所造成的妊娠反應。這種情況，一般在懷孕3個月以后，就可以緩解或者是消失�；蛘呤鞘秤靡恍╅_胃爽口的食物，以及一些清淡利于消化的食物。又或者是高蛋白高熱量的食物，即保證營養的的補充，又防止了消化不良。若都沒有得到改善，則可以在醫生指導下服用B6.
妊娠期母體各系統和器官會發生一系列生理變化，表現為初期的早孕反應，如頭暈、惡心、沒力氣。停經6周左右，出現畏寒、頭暈、流口水、乏力、嗜睡、食欲不振、喜酸食物、厭食油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀。
在胚胎發育的早期階段會有一些妊娠反應�？赡軙䦟е聬盒�、嘔吐等。然而，如果連續懷孕期間嘔吐和不能進食，就需要積極治療。為了避免引起身體其他器官的異常狀況，和脫水的發生。
頭暈惡心是孕婦常見的癥狀，這是懷孕期間正常的妊娠反應，這是由于懷孕早期激素水平的變化引起的。不必過分緊張，一般三個月之后癥狀會逐漸緩解的。注意休息，保持良好的情緒，清淡飲食，多吃蔬菜水果，少量多餐，保證充足的營養，避免貧血和低血壓。可以口服維生素B6來緩解癥狀，保證充足的睡眠，定期到醫院進行產前檢查。目前的癥狀考慮是懷孕早期的妊娠反應，一般是與體內高絨毛膜促性腺激素水平有關系，也是一個正常的現象，嘔吐嚴重不能進食是會出現頭暈的。飲食清淡，少量多餐，適當多休息，不要吃過于肥厚油膩的食物。當然，如果癥狀明顯，不能進食，那就考慮是妊娠劇吐，到醫院檢查血壓，化驗血生化，需要補液，糾酸對癥治療的。
懷孕初期出現頭暈惡心的癥狀，這屬于正常的早孕反應，主要還是由于體內激素水平變化，絨毛膜促性腺激素分泌增多的原因造成的。這個要注意一下。一般可以多注意休息，保證充足的睡眠。
懷孕初期的嘔吐可以通過調整飲食、補液等方式來改善。
懷孕早期出現的惡心癥狀可以采取一些措施來改善，要有足夠的睡眠，要有良好的心態，要有良好的心態，不要過于的緊張和焦慮。早期懷孕是在懷孕6周后開始出現的，到了12周就會慢慢緩解或者完全消失，這是因為對荷爾蒙的反應有很大的差別，如果是比較嚴重的，可能會引起脫水、酮癥甚至是酸中毒，要及時就醫，可以采取補液、藥物止吐等措施。