腎虛失眠難以入睡出汗心慌需要先到醫(yī)院化驗(yàn)甲狀腺功能，血糖，做心電圖等，如果檢查沒有異常的情況下，是不需要治療的，只需要在平時(shí)要注意鍛煉身體就可以，保持心情舒暢，按時(shí)作息，睡前不要喝濃茶，咖啡等。
夜間燥熱失眠一般需要根據(jù)病因治療，因?yàn)轶w內(nèi)有火。具體方法如下：
1.實(shí)火：患者體質(zhì)強(qiáng)壯，出現(xiàn)口瘡或目赤、便秘、口苦、口臭等癥狀。一般情況下，他們需要移除火。黃連、黃芩可用于清火。此外，患者應(yīng)少吃辛辣油膩食物，調(diào)整情緒，改善生活環(huán)境，多喝水。
2.虛火：患者陰虛火旺，口干舌燥，伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、失眠等。一般需要滋陰清熱。你可以使用滋陰藥物，如白質(zhì)地黃丸。
注意區(qū)分失眠和燥熱的原因。不同的病因有不同的治療方法。'
晚上失眠入睡困難的解決方法如下：
1、一般輕微入睡困難可通過睡眠行為方式的改變和心理干預(yù)發(fā)揮良好的治療作用。
2、患者入睡困難、失眠時(shí)，可對癥服用苯二氮類安眠藥鎮(zhèn)靜催眠，也可口服地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹隆、佐匹克隆等藥物
3、另外，也可以服用新型安眠藥。唑吡坦來促進(jìn)睡眠。即使是平時(shí)的生活方式，也請注意養(yǎng)成平靜有序的習(xí)慣。睡前聽放松的音樂，用熱水泡腳，睡前喝熱牛奶，有助于消除失眠。
胃熱引起的失眠首先被認(rèn)為是飲食不健康的，可能與生活的不規(guī)律有關(guān)。這些方法如下：
1.富含蛋白質(zhì)和維生素的清淡食物很好。
2.多參加太極拳等強(qiáng)調(diào)精神鍛煉的運(yùn)動，提高神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
3.生活規(guī)律、睡眠規(guī)律、晚飯不要吃太多，睡覺前不要喝茶、咖啡等刺激性飲料。
4、米諾地爾、卵磷脂等保健品對神經(jīng)功能調(diào)節(jié)有很好的作用，有助于改善睡眠。
如果只是因?yàn)橐恍┰蛞鹋紶柕囊灰故撸褪且灰箾]有睡，對人體造不成什么太大的影響，沒有什么特別需要處理的地方，最好的就是第二天補(bǔ)覺，補(bǔ)睡一覺，把第一天沒有睡好的這個(gè)時(shí)間補(bǔ)回來。
吃得清淡，同時(shí)少碰咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別是過了中午之后，不宜再喝。每天至少喝6-8杯水，或多喝一些。足夠的水分能緩解潮熱，避免因燥熱而睡不好。但睡前2小時(shí)不要再大量喝水，免得半夜一直跑廁所，打斷睡眠。
