平時不要吃辛辣食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，可以用維生素a酸軟膏和維生素b12針交替涂抹，一般恢復的比較慢，需要長期用藥治療。平時要注意保持清潔干燥，忌用肥皂或刺激性藥物清洗外陰。

一般來說，外陰白斑又稱外陰硬化性苔蘚，是一種常見的癥狀，其特點是外陰和肛周的肌膚萎縮變薄，色素減退，呈白色。女性出現外陰白斑的原因很多，一般與性激素缺乏、自身免疫性疾病等因素有關。在治療上要注意外陰部位的衛生和干燥，避免食用辛辣刺激的食品，也不能使用刺激的藥水清洗。出現瘙癢癥狀時可用激光、波姆光等物理療法進行。
此外，患者應該注意局部衛生，避免用手抓撓患處，以免導致癥狀加重。

認為外陰白斑多因肝脾腎功能不足和肝脾腎之間的功能不協調，氣血失和，經絡阻滯，內分泌失調，肌膚失養所致。中草藥相對于西藥來講，有著作用廣泛，副作用小，適合長期服用等特點。

飲食以清淡易消化為主。飲食宜清淡易消化，加強營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，不吃煎炸燒烤辛辣刺激性的食物和易致過敏的食物。保持外陰皮膚清潔干燥，衣著宜寬大，勤換洗。

陰部疼痛，瘙癢，一般是細菌感染引起的，可以用淡鹽水清洗外陰，用克霉唑或是軟膏外涂試一下，考慮局部用藥物清洗調理一下。勤換內褲。此時避免同房。再就是注意病因的查明。

是外陰部瘙癢。陰部感染及炎癥刺激是主要原因，如衛生習慣不好、穿化纖內褲、用品不潔、浴池洗澡等導致陰道炎癥，如不及時治療，陰部長期受炎癥刺激，也會逐漸發展成為外陰白斑。由于女性外陰有自潔作用，不可過度清潔，清洗時不要用任何洗液，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。生活中應穿寬松、透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。注意生活壓力及情緒的調節，保持樂觀開朗。