懷孕中期外陰腫脹一般可以適當進行日常護理，具體分析如下：
妊娠中期如果有外陰腫大的情況，可以改變孕婦的體位。一般情況下，增大的子宮會對外陰產生局部的擠壓，從而導致局部水腫，因此可以選擇不站的姿勢，在日常生活中可以采取仰臥的姿勢，同時可以通過局部的抬高來減輕癥狀。如果這樣還沒有好轉，可以及時到醫院就醫。

懷孕后期出現腿腳腫脹的處理方法如下：
孕婦在懷孕后期出現腿腳腫脹，建議孕婦前往當地的正規醫院進行血壓和尿常規的檢查，可以排出孕婦是否患有妊娠期高血壓的情況，如果檢查出來是，那么孕婦在日常生活中就要注重低脂飲食，注重休息。如果效果并不好也可以使用利尿劑。因為懷孕會影響孕婦的筋脈回流受阻，容易出現下肢腫脹的情況，需要及時休息。

一般來說，懷孕中期外陰腫脹疼不正常。
懷孕就是胚胎及胎兒在母體內生長發育的過程，通常有280天左右。懷孕中期外陰腫脹疼可能是增大的子宮壓迫癥狀、局部炎癥等，一般不正常，需要到婦產科進一步就診。
患者平時應該清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及過度勞累；應該適當運動，比如慢跑、游泳等。

女性在懷孕中晚期如果出現手腳腫脹的情況，那么是孕婦比較常見的一種現象。這主要是隨著懷孕天數的增加，胎兒逐漸增大，擠壓到相關的內臟引起血液循環不良。出現這種情況以后，建議平時要適當的散步。和活動，不要久坐也不要久站，不要穿過緊的衣服和鞋子。睡覺盡量要以左側睡姿為主。

對于懷孕38周的孕婦，會感到外陰腫脹、疼痛和不適。主要原因是：足月妊娠后，胎兒頭部進入盆底，壓迫盆底組織，導致靜脈回流受阻，孕婦意識到外陰腫脹、疼痛和不適，還會出現外陰靜脈曲張或痔瘡。胎兒頭部進入盆后，恥骨聯合會分離，外陰腫脹、疼痛和不適也會發生。

外陰腫脹通常包括撞擊、過度的循環時間或由不潔引起的炎癥。不知道屬于哪種情況。需要觀察一下，看看是否感到紅腫和發熱。如果考慮炎癥，應該注意多喝水，避免辛辣油膩的食物。盡量不要在懷孕期間服藥，以免對寶寶有害。