一般情況下，大姨媽腰疼怎么辦需根據實際情況來判斷，具體內容如下：
因為在傳統的醫學上，女性會有腰膝酸軟、腰疼的癥狀。腰酸可分為腎陰虛和腎陽虛。女性在月經期間腰疼、腰膝酸軟、五心煩熱、月經量少的情況下可以服用六味地黃丸來進行調理。女性在月經期間腰疼、腰膝酸軟、臉色蒼白、全身乏力、怕寒等癥狀時可以服用金匱腎氣丹。

女生來大姨媽腰疼可以通過日常護理、中醫治療等方式進行處理。
月經是女性正常的生理現象，可伴微小腹脹痛，一般情況下，不會對正常生活、工作造成影響，但月經期有腰酸痛，首先，要考慮到導致該病癥的常見病，以盆腔炎為主、宮內膜異位、子宮內膜炎和子宮肌瘤，可以針對不同原因。此外，經期應忌寒、生、辣、刺激性食物，還不能洗澡，應注意保溫，可在局部熱敷熱水袋，多飲水生姜紅糖水，還是選擇用艾葉來泡腳之類，均能有效地減輕痛苦。

問題分析：你好，根據你的描述，月經來潮后腰疼，這是痛經的癥狀，可以口服布洛芬，芬必得等止疼藥物對癥治療。腹部做熱敷。
意見建議：建議你月經期間不能吃生冷的食物，不能用冷水洗手洗腳洗臉洗衣服，以避免著涼，多喝紅糖水，多吃流食或半流食食物。

月經期出現腰痛，那是因為月經期體內激素水平發生改變引起的，若只是輕微的疼痛不會有什么問題的，可以不用治療，若出現持續的劇烈的腰痛，則有應該是生殖器官等出現炎癥而導致在月經期加重疼痛，若只是輕微的，你可以使用暖水袋熱敷腰部，經期要注意保暖。

病情分析： 你好，一般女性在月經期一般無特殊癥狀。少數人在月經來潮時稍有些輕微不舒服的感覺，如精神抑郁、易激動、渾身疲乏、輕度的腰酸腰痛的情況，它可以隨著月經結束后，自然消失。那么就屬于正常的情況。
意見建議：如果腰痛較輕，不影響日常的工作就是正常情況；如果腰痛較重，就需要了解是否有子宮后位的情況。

意見建議：經期腰痛被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。 不過也要看疼痛程度，一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。不太清楚您的具體情況，您自己觀察一下吧，不放心的話，建議到正規醫院檢查一下，明確病因，對癥治療。