有可能是著涼導致的，要適時的增加衣物。如果增加衣物還不緩解，那應該就是發燒了。臨床上發燒分為三個階段，第一個階段是體溫上升期，體溫可以在正常范圍內，但會有惡寒甚至寒戰，全身肌肉關節酸痛，乏力等癥狀。這時候可以喝熱水或者姜糖水或者姜水，然后增加衣物，確保周圍環境溫暖，出汗以祛除邪氣，另外可以吃點熱稀粥幫助發汗。

頭痛渾身發冷不發熱屬于風寒感冒，風寒感冒的主要癥狀是惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，肢體酸痛，鼻塞嚴重，流清鼻涕，咽喉癢，咳嗽咳白稀痰。其中有極少患者，會有不發熱的現象。

發燒可能會渾身發冷。發熱的時候全身發冷。當病毒、細菌、支原體等致病微生物侵入人體后，機體的體溫調節中樞功能會發生紊亂，從而引起發熱。這個時候體內的熱量會增加，但是熱量會下降，所以皮膚表面的血管會收縮，血液流動會變少，體溫也會下降。發熱的時候全身發冷，可以多穿衣服，蓋被子，但是要注意體溫的變化，一般發熱時發冷是體溫上升的先兆，體溫快速上升后會有全身發熱的癥狀。

要去醫院進行一個血液方面的檢查，具體的看是否存在有一些病毒細菌感染導致的一個情況。然后日常生活當中，盡量還是要多注意些飲食結構的搭配問題，還是要以清淡食物為主，適當的多補充一些益生菌維生素。

發燒渾身發冷打哆嗦需要在醫生指導下選擇祛熱的藥物治療。也需要密切的觀察自身發熱的情況，如果溫度超過38.5℃以上，需要在醫生指導下，結合物理降溫的方式將體溫降下來，以免身體持續高熱會出現其他的并發癥。在恢復期間也需要做好身體的補水工作，并且多吃一些含有水分較多的水果，以免出現電解質紊亂，或者選擇祛熱鎮痛的藥物做輔助治療。

頭疼四肢無力全身發冷酸痛是急性感冒的癥狀，如果出現黃痰高熱不退等癥狀需要到醫院的急診科正規的診治。平時多喝水，注意保暖，多休息，可以在頭上敷上冷毛巾進行物理降溫，一般一周左右恢復。