考慮勞累睡眠不足營養不良引起的，能適當的增加睡覺時長，并且飲食清淡多吃一點富含營養的食物，注意保暖避免著涼受風。除此之外，在病理情況之下也會導致渾身無力。

老感覺渾身沒勁沒精神是低血壓，低血糖，或者是貧血等原因導致的，平時保證充足睡眠，規律飲食，注意測量血壓，檢查一下血脂血糖，血紅蛋白，看看是否正常，避免熬夜，避免勞累過度。

一般情況下，惡心、渾身沒勁可能是消化不良、營養不良等原因造成的，具體內容如下：
1.消化不良：暴飲暴食可能會導致患者出現惡心、腹脹、食欲下降等消化不良癥狀，患者可能會因此感覺渾身沒勁。此時，患者可以遵醫囑使用多潘立酮片、大山楂丸等藥物來治療。
2.營養不良：如果患者平時存在挑食、偏食等情況，可能會出現營養不良的情況，這可能導致患者感覺惡心、渾身沒勁。患者可以多吃新鮮的水果蔬菜，以補充身體所需要的營養。

頭疼，渾身沒勁，首先考慮感冒發燒引起的，更嚴重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤測體溫，如果咽喉疼痛，可以對癥口服清熱解毒抗病毒藥物，緩解頭痛，可以去醫院檢查血液分析，還可以見于因為休息不足，腦血管痙攣引起的頭疼、頭暈。

肚子疼渾身沒勁可能是以下原因導致的：
1.腸道發炎所致，可以口服抗生素進行消炎處理。腸道粘膜在吸收了大量的細菌毒素后，會導致腸道蠕動加速，會導致疼痛，在日常生活中要保持良好的生活習慣，同時還要做好腹部的保護。
2.也可能是因為胃炎，導致腹痛、腹瀉，可能會引起肚子疼渾身沒勁。可以通過服用甲硝唑和阿莫西林來進行治療，日常的飲食要有規律，不要過度的工作。

拉肚子怕冷渾身沒勁，如果還伴有頭暈、打噴嚏等癥狀，有可能和胃腸型的感冒有關系，也可能是腹部著涼、飲食不當或者細菌感染等導致的腸胃炎。
感覺渾身沒勁，可能是和大便次數多，體內缺失過多的水分、鉀、鈉等離子有關，建議及時喝一些淡鹽水，另外建議服用諾氟沙星、藿香正氣水等藥物。如果情況比較嚴重，建議及時到醫院進行檢查和治療。