應該到正規醫院接受相關檢查。正確選擇食譜，改變既往不良飲食習慣，養成定時排便習慣，即使無便意。也堅持定時排便。適當運動，避免久坐，久臥，進清淡易消化飲食，如有異常，及時就醫。

大便以后肛門墜痛有可能是內痔，長時間坐著不動導致肛門括約肌緊張，痙攣等因素引起的癥狀可以多用熱水坐浴緩解墜脹感，多做提肛運動有助于緩解，平時有大便的時候及時排出去，避免長時間的憋大便，飲食注意少吃辛辣刺激食物。避免久坐不動的。

肛門里面脹痛是指肛門部位墜脹疼痛，多為肛門直腸炎癥性疾病所致。直腸炎癥除脹痛外，有排便次數增多、有黏液血便，實驗室檢查可以找到特異性和非特異性炎癥的依據。肛隱窩炎的脹痛時輕時重，平臥后減輕，發作時肛門潮濕明顯。另外直腸腫瘤中晚期也可以出現脹痛，除脹痛外，還有便次增多，黏液、血與大便相混，肛門指檢可觸及腫瘤。

考慮是腸道功能紊亂有關系，一般與不良情緒，工作壓力大，精神緊張等有關系。需要檢查大便常規，腸鏡排除器質性疾病可能性。一般可以藥物進行治療，在飲食上一定要注意不以要吃辛辣涼性的食物。

大便以后肛門墜痛有可能是內痔，長時間坐著不動導致肛門括約肌緊張，痙攣等因素引起的癥狀可以多用熱水坐浴緩解墜脹感，多做提肛運動有助于緩解，平時有大便的時候及時排出去，避免長時間的憋大便，飲食注意少吃辛辣刺激食物。避免久坐不動的。

肛門里面脹痛是指肛門部位墜脹疼痛，多為肛門直腸炎癥性疾病所致。直腸炎癥除脹痛外，有排便次數增多、有黏液血便，實驗室檢查可以找到特異性和非特異性炎癥的依據。肛隱窩炎的脹痛時輕時重，平臥后減輕，發作時肛門潮濕明顯。另外直腸腫瘤中晚期也可以出現脹痛，除脹痛外，還有便次增多，黏液、血與大便相混，肛門指檢可觸及腫瘤。