可以通過注意飲食營養的調理和藥物來進行治療。并且注意觀察血壓和病情變化，及時向醫生了解和指導治療，注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態，注意加強身體的功能鍛煉，早睡早起，養成良好的習慣。

經常性的頭痛頭暈，可能還是因為神經性的頭痛導致的，一定要注意調整好情緒，避免壓力過大的，有面目麻木的情況，最好先到醫院做一個頭顱ct的，避免引起并發癥的。平時可以做些其他事情來轉移注意力，多注意休息，不要過度的勞累。

不是，暈和頭痛的頻繁發生是由大腦供血不足引起的。最常見的情況是高血壓。當病人的情況是陣發性的或情緒化的，血壓會上升，從而導致大腦供血不足和短期缺血缺氧。如果缺血缺氧時間過長，會導致頭暈。如果情況嚴重，也可能對人體生命造成危險。需要及時檢查。保持好心情。

有可能是和熬夜，用藥過度有關系，不要熬夜，保證睡眠，要盡量減少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，飲食上注意葷素搭配，保證營養均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去醫院檢查一下，查明病因再治療。

可能是因為高血壓疾病等腦血管疾病所導致的，比如腦供血不足、后循環缺血、椎動脈供血不足都會引起頭暈頭痛，頭暈、頭痛和睡眠不足以及精神壓力過大也有很大的關系。

老人經常頭暈、頭痛可能是神經性因素、血壓不穩、圍絕經期綜合征等原因導致的，具體分析如下：
1.由于老人的身體各系統和器官的功能都很弱，其中神經系統的表現最為突出，這會造成老年人的睡眠時間減少，特別是在晚上深睡眠的時候，會出現頭暈、頭痛等情況。2.老年人血壓不穩定的表現，也會引起經常頭暈、頭痛。
3.圍絕經期綜合征：如果是老年女性經常頭暈、頭痛，可能是由于體內雌孕激素失衡引起的絕經癥圍絕經期綜合征。