出現渾身發冷無力，但是體溫正常，一般有缺鐵性貧血的可能性比較大，如果是受了風寒感冒也可以出現類似癥狀，可以通過進一步的抽血檢驗確定是否血紅蛋白降低，如果存在貧血的情況可以適當的補血，如果出現了風寒感冒可以喝生姜紅糖水，通過解表發汗可以改善體質。

頭痛渾身發冷不發熱屬于風寒感冒，風寒感冒的主要癥狀是惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，肢體酸痛，鼻塞嚴重，流清鼻涕，咽喉癢，咳嗽咳白稀痰。其中有極少患者，會有不發熱的現象。

應該是感冒的前期癥狀，因為感冒的癥狀因人而異，表現也各不相同，這與個人體質有很大關系。雖然流鼻涕、咳嗽、嗓子疼是感冒的癥狀，但是沒有這些癥狀不表示不是感冒；頭疼、高燒、渾身發冷、渾身酸痛基本就是將要感冒的癥狀。

頭暈、頭疼、惡心、全身無力通常是感冒、頸椎病、貧血等因素造成的，建議明確病因后處理。
感冒、頸椎病、貧血、睡眠不足等情況都可能會導致患者出現頭暈、頭疼、惡心等癥狀。患者通常需要及時進行血脂、血糖、血壓等檢查，以明確病因，然后積極配合治療。平時患者還要注意保持良好的情緒，不要情緒低落、暴躁，要合理的安排好自己的作息，不要熬夜，不要太疲勞。此外，患者要合理的膳食，合理的鍛煉。

身體出現發冷，且伴有頭痛的癥狀，最常見的原因當然就是由于普通的病毒性感冒引起的。當然如果持續出現這樣的癥狀，也有可能是由于中樞神經系統感染引起的，比如病毒性腦膜炎.，結核性腦膜炎，散發性腦炎等都可以引起這樣的癥狀。所以如果出現身體發冷，頭痛不緩解，或者是持續加重，伴有惡心嘔吐的癥狀，需要進一步檢查頭部CT或者磁共振，以及進行腰穿，確定具體的病因。

有可能是著涼導致的，要適時的增加衣物。如果增加衣物還不緩解，那應該就是發燒了。臨床上發燒分為三個階段，第一個階段是體溫上升期，體溫可以在正常范圍內，但會有惡寒甚至寒戰，全身肌肉關節酸痛，乏力等癥狀。這時候可以喝熱水或者姜糖水或者姜水，然后增加衣物，確保周圍環境溫暖，出汗以祛除邪氣，另外可以吃點熱稀粥幫助發汗。