頭暈頭重可能是由于神經衰弱、貧血等原因導致的，或者是由于受風寒感冒導致的。可以喝一些消炎藥緩解，貧血吃一些補血的食物，生活中做一些適量體育鍛煉，來增強身體素質和抵抗力。

首先考慮是腦供血不足導致的頭暈頭沉頭脹。大腦正常活動時會需要足量的血液，如果血管某處發生堵塞，會造成腦供血不足。有可能是低血壓，低血糖造成的，應注意補充營養，補充蛋白質。

一般情況下，頭沉重頭暈腦脹惡心可能是以下幾種情況導致的：
1.部分患者是因為失眠引起的，尤其是長期的失眠，患者會出現頭暈、腦脹等癥狀，甚至會出現嘔吐癥狀。如果患者有失眠的癥狀，可以服用百樂眠，也可以服用一些鎮靜的藥物。
2.頭沉重、頭暈、頭暈、惡心也可能是頸椎病引起的，患者長期伏案工作后會出現后頸部肌肉痙攣、收縮，患者會出現頭沉重、頭暈、腦脹、惡心等癥狀，還可能會出現后枕部的疼痛。
3.頭沉重、頭暈、頭暈、惡心還可能是由于后顱窩的占位性病變引起的，尤其是小腦被壓迫后會出現惡心、頭暈等癥狀，還有可能是行走偏斜，需要做頭顱CT才能診斷。

病人應該是感覺經常頭暈又感覺頭疼，應該是由于工作壓力過大或者精神過于緊張，有可能會引起經常頭暈頭沉，不排除腦供血供氧不足可以導致先保證睡眠，注意休息，避免勞累，避免熬夜，多活動多運動，如果有必要可以服用活血藥物。

頭沉頭暈全身乏力有可能是血壓異常引起，應及時監測一下血壓。如果長時間睡眠不足、精神緊張、壓力大可能會引起癥狀，如果有頸椎病時，可能會引起椎基底動脈系統供血不足，也可能會出現癥狀。

頭暈頭脹，可能有體位性腦供血不足有關的一種較為輕癥眩暈癥。注意休息多喝水，避免熬夜，保持良好的心情另外反反復復，也需要檢查，排除一下顱內疾病或者是頸椎病，明確診斷后進行治療比較好。