緊張出汗在臨床中主要是激活交感神經系統，交感神經系統亢奮可以使整體進入戰斗狀態，也就是交感神經興奮可以引起消化系統、泌尿系統、心血管系統、皮膚系統等各個系統進入緊急狀態而出現應激反應，可以出現出汗、顏面潮紅、尿頻尿急、心慌、氣短、胸悶、心跳加快、頭暈、頭痛、頭皮發麻、氣促、呼吸困難等癥狀。

人的情緒，是影響你身體的變化的了，就是情緒的問題導致的了，也要注意是不是過度的緊張導致的，也是不排除的了，你可以考慮使用一些抗焦慮的藥物的治療的，另外的話，要注意多進行運動，也是可以幫助改善的了。

緊張、手心出汗可能是植物神經紊亂、焦慮癥等原因導致的。
1.植物神經紊亂：植物神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，如果植物神經系統的平衡被打破，可能會出現緊張、手心出汗等癥狀。
2.焦慮癥：焦慮癥是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可能會出現無明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安等癥狀，還可能會導致植物神經功能失調，致使出現心悸、手抖、出汗、尿頻等癥狀，所以可能會導致緊張、手心出汗。

意見建議：你這是屬于心理緊張等導致的汗腺毛孔張開而出現的。一般的還是屬于功能性的，合理的保養休息還是很必要的，一般的還是減少緊張焦慮和刺激還是問題不大的， 不要緊的，不是疾病，還是問題不大的

問題分析：你的情況考慮是手汗癥，嚴重時手腳都會出現，多由于緊張壓力大刺激引起局部手的出汗，也可能是交感神經刺激。中醫講多由于脾腎陽虛引起，不能固其津液，導致手汗，體質虛寒引起手腳發涼。
意見建議：可以口服金匱腎氣丸，補腎助陽，吃些牛羊肉溫補一下，也可以中醫辨證治療。也可以外用烏托洛品止汗。口服維生素族調節交感神經敏感性。

指導意見：這情況可能就是心理的原因，需要通過心態調整來面對緊張的，應該學會放松心情。