肝郁脾虛兼肝郁氣滯通常可以吃逍遙丸、加味逍遙丸等中成藥，具體分析如下：
肝氣、脾虛證和肝郁是臨床上常用的一種方法。在治療上要注意調理情緒，合理膳食，多吃多餐，多吃，多睡，同時還要服用一些具有理氣解郁、疏肝健脾等中藥。主要有逍遙丸、加味逍遙丸、丹梔逍遙膠囊、柴胡疏肝顆粒、疏肝解郁膠囊、舒肝和胃丸、解郁丸等，需要注意要在醫生的指導下使用。

一般來說，肝郁脾虛腹脹吃以下中成藥，具體分析如下。
如果有肝郁脾虛腹脹的情況，一般可以遵醫囑吃逍遙丸、柴胡疏肝丸、逍遙丸等中成藥進行調理，有助于緩解肝郁脾虛導致的曖氣、腹瀉、惡心、嘔吐、燒心、腹脹腹痛、舌苔暗淡、氣機郁滯等癥狀。
服用藥物治療的同時，患者還需要保持情緒穩定，盡量不要有較為激烈的情緒波動。

肝郁脾虛引起的失眠可以用貴妃丸、西肝丸、水肝顆粒等藥物治療。肝郁會導致肝氣不適，肝風移動，肝風紊亂，導致頭暈、頭痛，甚至失眠。肝是樹，脾是土，肝氣受制于脾土壤，導致脾氣不足、身體虛弱、無力、排便、心慌、失眠等現象。
這種時候要鎮靜肝臟，激活脾臟，所以歸脾丸效果很好。可以添加疏肝藥，如疏肝丸、疏肝顆粒或改型逍遙丸，對睡眠有良好影響。脾臟必須先抑制肝氣，所以忽略肝臟，激活脾臟有助于失眠。但是，在醫生的指導下，必須選擇更明確、更有針對性的藥物。

一般情況下，女人肝郁脾虛可以吃以下幾種食物：
1.澤瀉：澤瀉有潤腸通便的作用，能起到健脾、潤肺、利尿的作用，還能很好地去除浮腫，也有利于改善肝郁脾虛的情況。
2.綠豆：綠豆可以改善女人肝郁脾虛的情況。此外，如果女人常發脾氣，心情不佳，可以長期使用綠豆。
3.薏米：薏米能起到健脾止瀉的作用，可以改善女人肝郁脾虛的情況，同時還可以改善肝火旺盛的情況。

可以去看醫生進行藥物治療，如脈診、舌苔檢查，并服用一些中藥進行治療，這對疾病的控制會有一定的效果。如果患者不能吃藥，患者可以做飲食調節，如清淡飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，這將幫助患者慢慢恢復。不會很嚴重。

注意休息，不敖夜，加強營養，增強自身免疫力，大姨媽不調的人一定要注意飲食。大姨媽不調的女同志主食應選擇小麥、小米及豆制品，肉蛋類應選擇豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、雞肉、蛋類、奶及奶制品。