需要注意休息，多吃蔬菜和水果，不要有過多的壓力。心藏神，失眠多夢者心神不寧，當定病位在心，心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，口渴；實火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。

出現口干舌燥、失眠多夢、尿黃的癥狀，有可能是植物神經功能紊亂造成的。
如果身體肝臟旺盛，血壓、血糖異常的時候也會出現這種癥狀。建議植物神經功能紊亂的患者使用谷維素、甲鈷胺和安神補腦液來調節身體。肝臟旺盛的人可以利用龍膽瀉肝丸調節身體。酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有穩定心情、收斂汗水的功效，適合焦慮不安、警戒亢奮、口渴、出汗等肝陰血不足癥狀的失眠患者。

嘴巴干燥、失眠多、夢多，一般是功能性因素引起的神經衰弱所致。
可以適當喝安神補腦的藥，和健腦腎的藥物一起治療可以改善，其他原因，如糖尿病、缺血、缺氧等，也可以引起口腔干燥癥、失眠多夢的癥狀。一般來說，這種情況與高血壓、糖尿病、吸煙、飲酒和高脂血癥有關，加速血管硬化，引起狹窄和斑塊，造成腦缺血缺氧，出現口干、失眠和做夢癥狀。接受了高血壓、糖尿病、高血壓、糖尿病治療、戒煙、戒酒、血脂治療等改善大腦血液供應和改善癥狀的相關檢查檢查。

失眠、多夢、口渴可能是自主神經功能紊亂導致的。
自主神經的作用是維持人體內環境的穩定，不受人體大腦直接支配，自主神經功能紊亂的原因很多，有長期的精神緊張、內分泌紊亂、腦血管疾病等。 植物神經功能紊亂導致多種系統損害，心血管系統可表現為心悸、胸悶。安神補腦用藥，配合健腦補腎用藥治療可改善。 同時，請調查糖尿病、缺血、缺氧等其他原因。

失眠、做夢、口腔干燥、舌頭干燥考慮植物神經功能障礙。
植物神經屬于人體自主神經，植物神經的功能維持人體內環境的穩定，不受人體大腦的直接支配，引起植物神經功能障礙的原因有很多。長期精神緊張、內分泌障礙、腦血管疾病等。植物神經功能障礙會導致多個系統的損傷，心血管系統可能表現為心悸、胸敏等。胃腸功能障礙可表現為腹痛、腹脹、惡心等癥狀，還可引起睡眠功能障礙、失眠、多夢、部分患者頭暈、頭痛等癥狀。內分泌可能口干舌燥，女性患者可能出現月經不調，男性可能出現陽痿、早泄。植物神經功能障礙的治療應以調節為主，嚴重的可以口服藥物。

是脾胃不和導致的，思傷脾，可以吃點健脾益胃的藥物就可以改善，平時多做運動，多聽聽輕松的音樂，多講一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來，改變自己內心的這種狀態。感覺到情緒不好，平時可以多參加一些集體活動。