可以做一些提肛運動，提肛運動主要是主動的收縮肛門，通過主動的收縮肛門運動，從而提高盆底肌肉的收縮力，對于前列腺有一定的好處。每天做提肛運動的頻率在100次-200次，通過堅持訓練，對于前列腺增生的減輕有一定作用。

前列腺炎是男性生殖器比較常見的疾病，尿不暢嚴重的情況可導致腹疼的情況，治療是以抗炎為主，嚴重的時候可導致不育，有惡變的可能，但是概率比較小，還是積極治療為主。

前列腺增生是不會引起疼痛的。如果出現輕微的疼痛，當把前列腺增生的癥狀切除掉以后，基本上就不會再引起了。吃藥物也是可以緩解癥狀的，但是緩解癥狀的作用還是有一定限度的。

前列腺增生溫水坐浴療效確切。
前列腺增生坐浴作為前列腺增生有效物理療法和簡便易行的方案，操作簡便療效顯著等特點，歷來頗受前列腺增生患者推崇。前列腺增生患者用坐浴器進行坐浴時，因采用熱浴熱敷方式，能起到疏通經絡，活血化瘀，緩解保健等功效，與藥物聯合使用療效更顯著。
前列腺增生病人熱水坐浴要慎重，因為熱水坐浴可增加陰囊溫度，從而影響睪丸神經功能，病人坐浴可影響睪丸等組織功能。因熱水坐浴會對病人睪丸造成不良影響，未生育男性通常不會考慮熱水坐浴。
綜上所述，前列腺增生患者病癥種類繁多，在治療上一般都是以藥物治療為主，溫水坐浴為輔，但是具體的治療方案必須要有醫生的指導。

前列腺增生是可能與年齡、激素等原因有關。
前列腺增生又稱前列腺增生、前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障礙最常見的一種良性疾病，臨床上主要表現為尿頻、尿急、尿失禁、夜尿增多等，高齡和有功能的睪丸是前列腺增生發病的兩個重要因素，還可能與性激素平衡失調有關。無癥狀者定期觀察，有癥狀者可采取藥物治療、手術治療等。

對前列腺增生的有效幫助：吃南瓜子可以緩解前列腺肥大的癥狀，日常生活中多吃一些。
前列腺增生可能會導致某些細菌和抗藥性細菌在體內滋生，導致了前列腺炎癥或者難以進行治療。可以多吃一些比如南瓜籽，南瓜籽對治療前腺增生有特殊療效，因為南瓜子含有極為豐富的不飽和脂肪酸和鋅鐵等微量元素，能夠補充體內的營養，有利于身體恢復。