足跟痛不是骨刺，建議選擇一種舒適的鞋子等方式進行治療。腳后跟疼痛是臨床上比較常見的一種疾病。一般患者會說腳后跟疼。X光片檢查后，可以看到腳底有骨刺，但是這種骨刺一般不會在一到兩天內形成，而是在最近的腳跟疼痛中被發現，所以跟骨骨刺是導致足跟疼痛的原因，一般都是由跖筋膜炎和足底脂肪墊炎引起的。跖筋膜炎是由于反復牽拉刺激、變厚增生而導致的跖筋膜炎。足跟疼痛的治療，首先要選擇一種舒適的鞋子，鞋子要厚、軟、有彈性，這樣才能使足跟不會受到壓迫。
足跟痛用生物力學矯正功能的鞋墊好。生物力學矯正鞋墊是最好的治療足跟疼痛的辦法。選擇什么樣的支架和鞋墊，要看個人的腳的具體情況，比如腳前足、中足、后足和生物力學。適合患者的一些變化情況，可以糾正患者一些平時的行走模式和異常受力模式，這些鞋墊都是可以改善足跟痛的一些癥狀的。具有生物力學矯正作用的鞋墊，需要到專業的醫療機構才可以買到。
確診骨質增生骨刺可以手術治療。骨刺是一種退變的癥狀，也就是骨質增生。長骨刺的部位主要是在頸椎、腰椎、下肢的膝關節、足部的跟骨等。增生區有疼痛和不舒服的癥狀，可能是骨質增生。在日常生活中要注意養成良好的生活習慣，避免受涼，不能彎腰負重，不能長期爬樓梯、爬山等。如果有疼痛癥狀，可以服用非甾體抗炎藥。但如果有嚴重的骨刺，可以通過手術治療。
骨刺是一種骨質增生，是骨關節蛻變的一種，兩者的病理變化大致相同。
如果是長期的負重、疲勞等原因導致的，可以通過X光、CT等影像學檢查，來確定病情。治療方面，可以通過口服藥物、肌肉松弛藥、中成藥物等來治療。
同時患者還可以結合物理治療，比如低頻率脈沖治療、干擾電超聲、放射沖擊波、紅外偏振波、中成藥物等。
骨刺是骨質增生。
著年齡的增長，體內的各種臟腑功能也會發生變化，從而導致骨質疏松。如果是長時間站立，或者是連續走路，或者是保持一定的位置，局部肌肉、韌帶的張力和撕裂，局部出血，就會導致骨質疏松。由于骨刺、骨質增生等原因，會對局部的軟組織進行機械的刺激，同時也會引起局部出血、腫脹，從而引起局部骨質的增生性變化。