腰椎滑脫術后1到2個月的時間才可以慢慢的恢復，在此階段盡量不要做重體力的勞動，并且不宜進行劇烈的運動，可以在三個月以后再干活。手術后應該要注意多休息，避免身體勞累，否則會影響到身體的恢復，手術后應該要加強營養，有助于身體的恢復，提供給人體所需的各類營養。

腰椎滑脫術后康復期大約需要1-2個月的時間。腰椎滑脫癥的治療方法是開放式的，一般在3-5天后可以使用腰椎間盤支撐下床活動。通常情況下，在開放手術后的一個月內，要到醫院做一次復查。在檢查中沒有發現任何明顯的異常，可以進行輕度的運動。術后3個月復查，如果發現椎間植骨融合術后恢復良好，可以適當的做些運動和輕工，也可以返回工作崗位。即使病人的康復效果好，也不能做太重的運動。

腰椎滑脫應開腹手術。通常手術后3-5天，可以用腰部支撐將床取出。開放手術后一個月，需要去醫院復查。如果復查未發現明顯異常，可進行少量活動。在3個月隨訪時，如果椎體間融合后恢復良好，可進行適當的活動和輕體力勞動，或復工。然而，即使康復效果更好，不能從事劇烈的體力勞動或活動。

問題分析：您好，根據您的描述，您的情況建議術后最少半年內不要負重，而且以后也盡量不要負重了，之前的病情就是因為過度負重引起的，如果治療之后不加以注意，今后病情會更加嚴重
意見建議：睡硬板床、注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）、平時不要做彎腰又用力的動作、盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當休息,不要過于勞累，平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰

問題分析：你這種情況滑脫手術后是不能干重活的。防止造成二次損傷
意見建議：你術后一定要注意限制劇烈活動，可以適當的進行小幅度的活動。

問題分析：腰椎滑脫的治療主要就是采用手術治療，手術采用植骨融合的話，術后恢復就是看融合的時間，手術后一般需要6-8周的時間來愈合，再加上康復的時間，至少需要3個月 的時間。
意見建議：腰椎滑脫如果引起了腳的疼痛，手術后，應該很快可以緩解，如果長時間不緩解，那腳的疼痛可能與腰椎滑脫沒有直接的關系，可以針對腳再進行治療。