吃點什么藥好
失眠、做夢、頭暈屬于睡眠障礙疾病。
這種情況的形成主要與患者的精神心理因素、環境因素、個人體質、不良生活習慣有關。長期失眠多夢會降低患者的抵抗力,影響日常生活。比如失眠、做夢、頭暈、患者渾渾噩噩、注意力不集中、記憶力下降、沒有力氣、嗜睡。甚至,一些患者由于慢性失眠多夢而產生焦慮和抑郁癥,失眠多夢癥狀加重,嚴重的話可以盡快就醫。
問題分析:你好!晚上失眠多夢,而且失眠質量不好是跟心神不安有關系的。而引起心神不安的可能有心陰虛火旺或是心血不足失眠本身就是一種精神障礙,如果長期得不到有效的治療很容易引發頭痛,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的,另外也可能與更年期導致的內分泌紊亂有關。
意見建議:建議睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕松愉快的音樂,再者就是養成較規律的生活習慣,這樣有利于睡眠!建議患者到正規精神科治療。
心理分析:根據您的描述,您的癥狀是睡不著覺,您是因為內心有壓力,遇到事情容易著急,心煩意亂,失眠多夢。
心理指導:建議您要注意保持一個良好的心態,生活中要樂觀一些,不要太擔心自己的癥狀,要多做一些自己感興趣的事情來轉移注意力。