可以喝竹葉茶來清心瀉火。氣血不足，會導致頭暈目眩、身體乏力、容易疲勞等，如果體質較瘦也會加重上火表現。可以去檢查，通過辨證后使用清熱瀉火，補氣養血的中藥對癥治療觀察。

可以喝竹葉茶來清心瀉火。氣血不足，會導致頭暈目眩、身體乏力、容易疲勞等，如果體質較瘦也會加重上火表現。可以去檢查，通過辨證后使用清熱瀉火，補氣養血的中藥對癥治療觀察。

指導意見：你好，你這多是心脾兩虛引起的，可以采取藥物來健脾養心調治一下。可以試一試服用人參歸睥丸來調治一下，另外泡些炒棗仁代茶飲，另外養成睡前泡腳的好習慣，這樣堅持一段時間就能很好的緩解這些不適癥狀。

氣血虛心火旺，可以調整心態同時用藥。
出現心火過旺，可能是患者情緒壓力過大，導致脾氣暴躁急躁，當然也不排除是吃了辛辣刺激食物引發的病癥。可到當地醫院進行號脈就診，明確判斷氣血虛弱、心火過旺等程度之后，使用專業的中草藥進行調理，能夠很好的補充體內氣血，而且也能夠有降心火的作用。
治療期間飲食要清淡，不吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。在日常也是要學會調整自己的心態，不要給自己太大的精神壓力。

問題分析：你好， 考慮你是肝虛內熱上火導致， 也可以適當的吃點牛黃解毒藥 ，牛黃安宮丸。苦瓜，香蕉，獼猴桃，西瓜，西瓜性涼，可去火。
意見建議：生地、麥冬兩味中藥也能清 熱降火、滋陰排毒，可以跟排骨或者瘦肉一同煲湯飲用。多喝水，可以服用蜂蜜、綠茶等等，多吃新鮮水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠蘿、黃瓜、蘿卜清腸解毒的食物

問題分析：你好，20多歲的女性出現臉上長痘痘大多數都是因為內分泌失調，可能跟飲食或者熬夜有關系，
意見建議：首先應該保證很好的睡眠再就是清淡飲食，如果還是沒有效果，再選擇中藥比較好，