應(yīng)該是血管性頭痛的可能性比較大，尤其是要懷疑偏頭痛，建議盡快到當(dāng)?shù)氐娜��?jí)甲等公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診專家門(mén)診進(jìn)一步就診，做一下頭顱核磁共振檢查。及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的對(duì)癥治療。

運(yùn)動(dòng)是非常必要同時(shí)也是非常有效的。在下午5點(diǎn)到6點(diǎn)左右這個(gè)時(shí)間段去運(yùn)動(dòng)。盡量不要夜跑，因?yàn)橄挛鐣r(shí)段跑步有助于我們吸收陽(yáng)光，人體吸收陽(yáng)光有助于人體合成維生素D，而這類維生素又能很好地減輕經(jīng)期前頭痛。如果補(bǔ)充食物效果還是不明顯的話，可以去正規(guī)醫(yī)院購(gòu)買鈣鎂補(bǔ)充劑。或者，經(jīng)期前一個(gè)禮拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地?cái)U(kuò)張血管，從而加快腦部血液循環(huán)。

月經(jīng)期要是頭痛，首先看一下導(dǎo)致頭痛發(fā)生的原因。通常有的人是因?yàn)闅庋�虧虛，�?jīng)期的時(shí)候經(jīng)血量比較大，經(jīng)血下行導(dǎo)致氣血虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭部隱隱作痛的情況。時(shí)候的治療通常是吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥來(lái)調(diào)理癥狀。但如果絕經(jīng)期因?yàn)橛懈侮?yáng)上亢，肝郁氣滯導(dǎo)致的頭痛劇烈，頭痛如炸裂情況，時(shí)候一般吃藥物來(lái)緩解。所以經(jīng)期頭痛得根據(jù)情況，辨證以后對(duì)癥治療就可以。

月經(jīng)期間的頭痛癥狀可能與月經(jīng)綜合征有關(guān)，也可能與過(guò)度勞累引起的不良休息和壓力有關(guān)。必須注意多休息。頭痛癥狀可以通過(guò)局部熱敷按摩緩解，也可以服用一些止痛劑。頭痛是由低雌激素引起的，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充雌激素進(jìn)行調(diào)理。

考慮是出現(xiàn)了肝郁氣滯，并且出現(xiàn)了經(jīng)行頭痛，還是盡量保持心情舒暢，可以配合使用局部針灸，而如果出現(xiàn)了肝郁氣滯，可以配合使用中成藥，疏肝解郁。平時(shí)還是盡量避免熬夜，如果出現(xiàn)了疼痛的情況，可以配合使用止疼藥。

問(wèn)題分析：頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經(jīng)性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經(jīng)痛,高血壓等，需要及時(shí)的明確原因的　，注意預(yù)防疾病，比如常見(jiàn)引起頭痛誘因的感冒，情緒激動(dòng)等,平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚(yú)，肉類食物，低鹽低脂，
意見(jiàn)建議：避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。