一般情況下，頭沉重頭暈腦脹惡心可能是以下幾種情況導致的：
1.部分患者是因為失眠引起的，尤其是長期的失眠，患者會出現頭暈、腦脹等癥狀，甚至會出現嘔吐癥狀。如果患者有失眠的癥狀，可以服用百樂眠，也可以服用一些鎮靜的藥物。
2.頭沉重、頭暈、頭暈、惡心也可能是頸椎病引起的，患者長期伏案工作后會出現后頸部肌肉痙攣、收縮，患者會出現頭沉重、頭暈、腦脹、惡心等癥狀，還可能會出現后枕部的疼痛。
3.頭沉重、頭暈、頭暈、惡心還可能是由于后顱窩的占位性病變引起的，尤其是小腦被壓迫后會出現惡心、頭暈等癥狀，還有可能是行走偏斜，需要做頭顱CT才能診斷。

頭暈頭沉眼睛發脹總覺得困有可能是低血壓，低血糖造成的，應注意補充營養，補充蛋白質；有可能是睡眠障礙和休息不足造成的，應保持合理健康的作息時間，保證充足的睡眠；首先考慮是腦供血不足導致的頭暈頭沉頭脹。

頭暈頭重可能是由于神經衰弱、貧血等原因導致的，或者是由于受風寒感冒導致的�？梢院纫恍┫�炎藥緩解，貧血吃一些補血的食物，生活中做一些適量體育鍛煉，來增強身體素質和抵抗力。

首先考慮是腦供血不足導致的頭暈頭沉頭脹。大腦正�；顒訒r會需要足量的血液，如果血管某處發生堵塞，會造成腦供血不足。有可能是低血壓，低血糖造成的，應注意補充營養，補充蛋白質。

頭暈耳鳴健忘眼花考慮是由腎精虧虛導致的。
腎精虧虛同時還會伴有口燥咽干、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀，在治療上以補腎益精為主，可以在醫生的指導下通過服用中成藥來改善腎精虧虛的癥狀，比如八子補腎膠囊，采用八種植物種子藥，和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成，是創新中藥，既能補腎填精又能抗衰，對腎精虧虛有對癥治療的效果。
另外，建議在平時要規律生活，避免熬夜和勞累，因為熬夜對人體的腎中精氣損傷是很大的，保證充足睡眠，并且要避免長時間玩手機電腦；保持規律的飲食，少食辛辣刺激的食物；可以吃一些補腎益精的食物，通常黑色的食品對于腎精都是有滋補作用的，常見的比如桑葚、黑芝麻等。

頭疼的時候會出現頭部沉甸甸的感覺，并且有一種被束縛的感覺。在診斷時，很有可能會出現神經緊張性頭疼。緊張性頭疼是由于頸部，肩膀，頭部等部位的肌肉長期處于緊張痙攣的狀態，從而導致軟組織水腫，從而壓迫神經。緊張性頭疼，常在辦公室工作，例如計算機操作、文案等�？梢酝ㄟ^熱敷和按摩來減輕疼痛。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。