失眠多夢月經(jīng)不調會導致發(fā)胖.
肥胖主要由內分泌失調引起。例如，嚴重內分泌失調可能導致體內激素分泌紊亂，影響胃腸道蠕動，影響機體正常代謝，引起肥胖癥狀。但是，并不是所有的女性在出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀后都會發(fā)胖。因為每個人的身體狀況不同，所以肥胖的概率也不同。要避免肥胖，平時就要注意烹飪。月經(jīng)不調后，最好及時用藥治療，以免情況進一步惡化，引起抑郁甚至焦慮抑郁。運動量減少和暴飲暴食會導致肥胖，明顯影響身體的正常運行。

月經(jīng)不調是與失眠有關的，正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。長期的心情壓抑也會影響到月經(jīng)。

月經(jīng)不調的治療方法需根據(jù)個人情況而定，青春期病人多采用期待療法，若出現(xiàn)月經(jīng)量多，可采用人工周期治療。育齡婦女月經(jīng)失調，如閉經(jīng)，可調整月經(jīng)周期，無生育需求的情況下，使其達到定期月經(jīng)即可。若月經(jīng)量多，需進行止血，部分病人可采取診刮，部分直接進行人工周期，及時止血。

吃沒有特別禁忌的。多吃蘋果。失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，可以配合食療、中藥調理氣血。

問題分析：你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
意見建議：在飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，祝健康。

指導意見：月經(jīng)不調是由于失眠導致的，如果失眠得到改善，內分泌方面會得到歸轉。至于失眠，如果沒有生理性因素，建議你還是心理治療，放松睡眠時的緊張情緒很重要，建議你試著放松，如果長期失眠心理得不到放松和緩解，建議你還是服用少量的地西泮藥物輔助，成癮依賴性小，用藥安全，建議你藥物輔助治療。