一般情況下，飯后胃脹可能是以下原因導致。
1、可能是吃多了，進食過量會感覺到胃脹，活動后就會緩解，如果不能緩解，可以吃胃動力藥，比如多潘立酮片、消食片等進行緩解。
2、沒吃多少就脹，在臨床上叫早飽，沒吃飯就飽的，表現上腹部飽脹感、打嗝，不停打嗝，有的打嗝都影響休息。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理飲食，盡量避免服用損害胃黏膜的藥物。

晚飯后胃脹，可以先從晚餐的特定的膳食入手。晚餐后如果吃了一些生冷、辛辣刺激、油膩的東西，或是晚餐吃多了，就會有胃脹感。如果是消化不良、胃腸功能紊亂、急慢性胃炎等原因，也有一定的原因。所以可以在醫生指導下使用一些助消化、促進胃動力的藥，例如大山楂丸、保和丸等。也可以在醫生指導下使用胃動力藥，如多潘立酮，鹽酸曲美布汀，莫沙必利等。
此外，患者應該盡少食多餐，有助于改善癥狀。

病人飯后發生胃脹、胃疼等癥狀，認為很可能是因為病人吃得較多或吃得較急，致使胃部平滑肌痙攣所致，故建議病人可熱敷或按摩腹部以減輕癥狀。
但若能排除以上這一原因，則可認為當前很可能是因為患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等病引起，患者需前往醫院進行電子胃鏡檢查，并進行血常規和其他項目的檢查，就能清楚具體原因了。

通常情況下，如果是慢性胃炎、萎縮性胃炎等胃腸道力量不足，就會出現餐后胃脹感。
另外，如果平時不注意飲食，或者是食用生涼難消化的食品，很有可能會導致腸胃發炎，從而導致胃脹氣。可以服用雷貝拉唑膠囊、氣滯胃痛顆粒等，但胃脹感依然沒有好轉，可以去上腹部彩超檢查，看看有沒有腸梗阻、膽結石等內臟問題導致的胃脹感。

吃飯后胃脹痛是胃潰瘍、消化不良、幽門梗堵導致的。
不少胃潰瘍的患者會出現飯后疼痛,主要是出現在飯后1-2小時左右,疼痛是以脹痛、鈍痛為主,胃潰瘍之所以在飯后出現胃部脹痛,是由于食物對胃腺造成刺激導致胃酸分泌過多,影響到胃蠕動功能。
建議患者注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食也流食為主，不要吃具有辛辣、刺激性的食物。

吃完飯后肚子隱隱作痛，可以通過熱敷或者是適當的喝一些溫熱水來緩解，同時還可以順時針的按摩腹部來。如果癥狀不能得到緩解，可以遵從醫囑服用相關的藥物進行治療。
另外，小腹隱隱作痛，也要考慮有沒有闌尾炎、腸脹氣、便秘等情況。要通過檢查確診后進行對癥治療，可以通過灌腸、消炎、手術等方法治療。平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。