一般情況下，肩袖損傷術后半年左右的時間能恢復。
肩袖發生損傷后如果出現了嚴重的疼痛、肩關節活動受限，臨床上一般采用關節鏡微創手術治療，術后需要配合康復訓練，一般在半年左右能夠完全恢復，但是仍然不能進行劇烈運動，否則容易使肩袖縫合部位再次撕裂。
需要注意的是，患者平時要注意多休息，避免劇烈運動，同時多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白質和鈣質的食物，可以促進身體恢復。

大多數肩袖損傷是由于肩關節用力不當或外傷造成的。一般復蘇是緩慢的。如果你想限制肩關節活動，可以采取局部熱敷、按摩、封閉等治療方法，用37片、藥物治療，你需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。

肩傷需要2-3個月的休息時間。損傷涉及100天的骨骼運動。疼痛或局部發紅時，可服用活血化瘀藥物，藥物可用于局部皮膚。平時要保持良好的生活習慣，不要過度鍛煉，不要飲酒，適當鍛煉，增強抵抗力。

指導意見：你好， 一般的情況往往是可以采用針灸、按摩、理療、中藥、外用藥物等治療的或配合消炎止痛藥物等等治療的。