放松心情，適當散步，一切都會好的。飲食上也可以多補充富含維生素A、維生素C、維生素E的食物，例如：動物肝臟、乳制品、芒果、胡蘿卜、枸杞、菠菜獼猴桃、西紅柿、草莓、黃瓜、豌豆、牛奶等，特別要多吃野生甲魚。

卵巢巧克力囊腫手術后吃什么好：巧克力囊腫的術后飲食規則應該掌握，家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食，過于肥膩的食物也要少吃，對于谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免，術后飲食適宜清淡，應富含足夠的營養，多吃牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生、黑米等食物。

術后要注意休息，加強營養，多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物，有利于身體的恢復和傷口的愈合，少吃生冷，寒涼，辛辣有刺激性的食物。術后定期復查。平時要注意休息，多喝熱水。

腹部手術后不同程度都有粘連，飲食清淡低鹽易消化，避免難以消化的食物及刺激性食物飲料等，避免暴飲暴食。要加強營養，注意禁止辛辣的情況，配合多食新鮮的水果蔬菜較好，觀察平時的月經情況是否正常，同時建議定期配合復查彩超情況較好的，注意休息。

加強營養，多吃優質蛋白、低脂飲食，少吃辛辣刺激的，適當吃一些滋補肝腎、活血通脈的食品，如黑大豆，黑芝麻，核桃，黑米，豆制品，烏雞燉湯，黑木耳，海帶等，多補充維生素，忌飲酒，忌喝碳酸飲料等。

巧克力囊腫術后多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。氣血虛少者尤為適宜。家禽家畜、蛋乳、魚鮮均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好，蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。