一般來說，肌筋膜疼痛是肌筋膜炎的典型表現，而肌筋膜炎通常是外傷，受涼等因素導致的無菌性炎癥，可能會出現輕度腫脹，壓痛明顯的癥狀。，如果出現肌筋膜疼痛的情況，患者可以通過減少活動，局部理療，在醫生的指導下口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布等，通常可以有效緩解癥狀，如果癥狀比較嚴重，患者可以在醫生的指導下行局部封閉加小針刀治療，效果更為明顯。

斜方肌筋膜疼痛綜合征是長時間過度使用或長時間保持同一姿勢可造成斜方肌的肌肉勞損。日常工作和生活作息不是非常規范，導致對斜方肌使用過度造成疼痛。健身鍛煉造成斜方肌處乳酸大量聚集，引起酸麻脹痛的感覺。

指導意見：你好，考慮是咽炎導致的，可以選用中成藥，如利 咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時配合泡茶飲，忌辛辣，注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。