一般情況下，肩部肌肉疼可能是多種原因引起的，具體內(nèi)容如下：
肩膀的血流不暢、乳酸積累會刺激到肩膀的肌肉酸痛。長期的坐姿、疲勞、風寒、肩周炎、頸椎病等因素都會引起肩部肌肉疼的情況，患者需要到醫(yī)院進行頸部ct檢查，確定有沒有頸椎骨質(zhì)增生或者頸椎間盤突出，同時還可以通過物理療法、推拿等方法來，緩解疼痛，可以有效改善肩部肌肉疼的情況。

肩部骨折直接或間接暴力，或及類型勞損等原因引起的。
暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折，則往往使受傷部位發(fā)生骨折，常伴有不同程度軟組織破壞。在非直接的暴力作用下，通過縱向傳導(dǎo)、杠桿或扭曲作用導(dǎo)致了遠方骨頭的斷裂。長期、反復(fù)、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折。臨床表現(xiàn)為肩部的骨折部有局限性疼痛和壓痛，局部腫脹和出現(xiàn)淤斑，肢體功能部位或完全喪失，完全性骨質(zhì)尚可出現(xiàn)肢體畸形及異常活動。

一般來說，肩部骨折后需要進行康復(fù)訓(xùn)練。
肩部骨折是指由于外傷或病理等原因致使肩部骨質(zhì)部分或完全斷裂，主要有局限性疼痛、局部腫脹、淤斑等癥狀。通常肩部骨折后需要早期進行功能練習，如果不進行功能練習，可能會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能受損，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)抬舉、活動受限等情況，影響身體恢復(fù)。
此外，患者平時多休息，不要勞累，同時也要保持合理的飲食，不要吃刺激和油膩的食物，多吃富含鈣質(zhì)的食物。

一般情況下，肩部骨折后吃富含鈣、維生素C、維生素D、蛋白質(zhì)的食物比較好，具體內(nèi)容如下：
1.富含鈣的食物：肩部骨折后，患者可以適量吃富含鈣的食物，如大豆制品、牛奶、海藻等，來促進骨痂生長。
2.富含維生素C的食物：肩部骨折后，患者可以適量吃富含維生素C的食物，如西紅柿、卷心菜、獼猴桃等，來促進傷口愈合。
3.富含維生素D的食物：肩部骨折后，患者可以適量吃富含維生素D的食物，如動物肝臟、有色蔬菜等，以促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
4.富含蛋白質(zhì)的食物：肩部骨折后，患者可以適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、肉類、豆類等，以補充身體所需要的蛋白質(zhì)和能量。

普通的滑囊炎通常是由肩部勞損、創(chuàng)傷引起。常見的滑囊炎多是由于肩部勞損、外傷引起的，其癥狀是肩關(guān)節(jié)的不適感，有時還會有疼痛，疼痛程度不大，感覺不清楚，肩部滑囊炎可以通過理療、熱敷、外用貼膏等方式進行。針灸、推拿都沒有太大的效果。另外，由于炎癥、感染、痛風、類風濕等原因，導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)組織之間病變所形成的新生滑囊或其固有滑囊，這是一種特殊的滑囊炎。

肩部骨折三個月到半年時間才能好。
肩部骨折是外傷或病理等原因致使肩部骨質(zhì)部分或完全斷裂，包括鎖骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨近端骨折。根據(jù)骨折的嚴重程度，一般需要三個月到半年時間的才能逐漸恢復(fù)。如果骨折移位不明顯，患者可以去醫(yī)院通過患肢懸吊進行治療，一般在一個月后能逐漸好轉(zhuǎn)。如果骨折移位比較嚴重，可能還需要進切復(fù)內(nèi)固定手術(shù)進行治療。
在治療期間，患者的患肢要避免負重活動，并且要及時去醫(yī)院檢查。