膝蓋腫脹、有緊繃感，需要考慮膝關節有沒有出現膝關節炎、軟組織損傷、關節積液等問題，可以通過局部彩超、雙膝關節平片等來判斷是否有器質性的病變，可以通過溫敷、針灸、按摩等理療來減輕。患有膝關節關節炎的患者會有一定的癥狀，比如關節的僵直，運動限制等。平時一定要做好防寒、保暖工作，減少做膝蓋的活動，比如上下樓梯、深蹲等。

一開始，遭受著創傷性膝關節疼痛和悲傷。由于服用了一些外用藥物進行治療，并且病程持續了一周，因此應該警惕半月板損傷或韌帶損傷的可能性，以緩解關節腫脹、疼痛和悲傷的癥狀。因此，現在可以去當地正規醫院進行膝關節的醫療和核磁共振檢查。目的是觀察膝關節軟骨、半月板和韌帶的情況，并根據影像檢查結果決定下一步的診斷和治療。

關節鏡手術之后出現膝蓋腫脹的情況不用過于緊張，這是一種常見的并發癥。可以對局部進行冰敷，冰敷有縮小血管擴張的效果，對于減輕局部的腫脹有一定的效果。另外，在手術后三天之后，可以在專業醫生的指導下服用具有活血化瘀、消炎止痛功能的藥物。如果有必要，可以配合針灸理療的方式，更加有助于恢復，能夠更好的緩解膝蓋腫脹的問題。

指導意見：膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療。

指導意見：考慮是關節炎或類風濕，應該拍一下片子，抽血查風濕因子等，要到風濕科治療的。

指導意見：膝蓋積水是滑膜炎.滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變．膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見.滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環而得以散發.當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙.也可說關節腔有積液，就有滑膜炎癥. 建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的傳統中醫外科膏藥治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，促進功能恢復而達到治愈目地.