通常情況下，體寒濕氣重的患者臨床會有頭重頭暈、頭重腳輕的表現。
體寒濕氣重的患者通常會出現體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱遏，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡等癥狀�；颊咭欢ㄒ�引起注意，積極的進行針對性的治療。患者平時注意清淡低鹽飲食，盡量避免吸煙飲酒，還可適當進行體育鍛煉，有助于增強體質。

一般情況下，體寒、濕氣較重者，在臨床上可出現怕冷、消化不良、小便頻、大便溏稀不成形等癥狀。在日常生活中，患者可適當服用一些口服中藥進行治療，也可以在醫生指導下服用濕毒清膠囊、實脾散、參苓白術散、人參健脾丸等中成藥進行治療。在進行藥物治療時，患者還可適量吃紅豆薏米粥，可以起到健脾祛濕、清熱排膿等作用。

體寒濕氣重大多數是不良的生活飲食習慣和慢性疾病耗損造成的。濕氣重的人服用的可以服用干姜紅棗煮水，平時飲食清淡，注意避寒保暖，不吃生冷，寒涼的食物。如果病癥嚴重可以在當地中醫處望聞問切，喝湯藥治療。

一般來說，體寒濕氣重的女人可以通過艾灸、藥物治療進行調理。
體寒濕氣重的女人要注意溫中散寒，健脾燥濕�；颊呖梢栽卺t生的指導下通過艾灸神闕穴，也就是肚臍所在的位置，通常可以有效緩解癥狀�；颊咭部梢栽卺t生的指導下通過如薏米，山藥，蓮子等中藥進行調理，通�？梢云鸬浇∑⒃餄竦淖饔�。但是患者應該避免自行用藥，以免出現不良癥狀。

薏米是健脾祛濕的，去醫院找個專業的中醫大夫看一看，讓中醫大夫開點兒溫中散寒健脾祛濕的中藥喝喝調理治療一下比較好。平時多注意飲食，忌食生冷寒涼性食物以免加重病情，適當的運動鍛煉一下。

喝綠茶較好。因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。