月經期后腰酸背痛多因痛經引起。此癥多見于婦科，常表現為經前經后小腹脹痛并伴腰部酸痛。
癥狀較重的患者會影響患者的生活質量，必須對此類患者進行明確的診斷。有些為無器質性病變或繼發性痛經。就是因為盆腔有器質性變化，比如子宮內膜異位癥和子宮腺肌病等均會導致腰疼。一旦發生，可給藥消炎鎮痛。忌勞累過度、注意休息也能減輕。

經期疼痛多是因為以下原因導致的：
經期疼痛在臨床上可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經多是在月經來潮前期，子宮內膜前列腺素含量增高所導致的。而繼發性痛經則是因為婦科炎癥、子宮內膜異位癥等原因所引起的。所以如果女性存在較為異常的經期疼痛，需要及時到醫院婦產科進行檢查，明確病因后在醫生的指導下進行針對性的治療。

女性在經期出現失眠、頭痛，多考慮是由于激素變化導致內分泌失調、受涼感染疾病、過度疲勞、長時間看電腦和手機、精神心理緊張等因素導致。
另外，如果女性平時就有失眠現象，經期氣血不足可能會加重失眠，得不到充分的休息就會出現頭痛現象。因此，女性在經期要注意自我調節，養成良好的生活習慣，按時上床準備休息，不要過于疲勞以免精神興奮性增加。
如果經期出現失眠也不要過于緊張，可以聽一些音樂，閉目讓自己放松，慢慢也會進入睡眠狀態，從而緩解頭痛癥狀。

這是有痛經的現象，建議要注意經期的護理。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。

盡早到醫院婦科就診，完善一些相關檢查，以明確是何種原因導致的腰腹疼痛，從而選擇合適的方法和藥物來治療，一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫。可以疏通筋脈，幫助月經排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。

經期吃螃蟹肚子疼可能有以下幾個原因。
經期吃螃蟹造成腹痛，可能是下列緣故。一種是過敏癥狀，可能是對魚貝殼類皮膚過敏。服用后會有腹痛等消化系統過敏癥狀。一種是急性腸炎，由于吃的東西巨蟹并沒有清理干凈，胃腸道感染腹痛；一個是寒性，螃蟹是寒性食物。生理期服用會損傷宮縮，造成經痛。因而，最好生理期不要吃蟹等涼性食物，防止辛辣刺激性食物。