流清鼻涕、咳白稀痰、打噴嚏大多屬于風寒感冒。流黃鼻涕、咳黃痰、打噴嚏通常屬于風熱感冒。風寒感冒的主要癥狀是惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢體酸痛、鼻塞音比較重、流清鼻涕、咳嗽、咳白稀痰。

流鼻涕、打噴嚏判斷是風寒性感冒還是風熱性感冒，主要取決于典型的臨床表現。一般如果出現有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，鼻涕為黃涕鼻涕，可伴隨有發熱、煩躁不安、多汗，甚至出現高熱不退的癥狀，咳嗽、咳痰，痰為黃涕痰，這個時候的情況屬于由于機體外感熱邪入侵，而導致的風熱性的感冒。如果一般出現有鼻塞、流涕，鼻涕為清鼻涕或者是白鼻涕，咳嗽、咳痰，痰為清痰或者白痰，可伴隨有畏寒、怕冷，一般不會發熱，如果發熱，體溫為低熱狀態，這個時候的情況屬于機體外感寒邪入侵，而導致風寒性的感冒。建議出門要戴口罩，注意保暖，平時不要去人多的地方，多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。

打噴嚏、流鼻涕是風熱和風寒感冒共有的表現。風熱感冒的主要癥狀是高熱，流鼻涕以流黃、粘稠，同時伴有惡寒輕、發燒重、咽干、苔黃等，風寒感冒主要表現為流清鼻涕，還會出現惡心、發燒、口渴、舌淡苔白等癥狀。感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種，風寒感冒和風熱感冒，兩者很容易分辨。日常生活中要多做戶外活動，多曬太陽，增強身體的抵抗力和免疫力。

風熱和風寒感冒都可以出現打噴嚏、流鼻涕的癥狀，風熱感冒所表現出的癥狀是以熱象多一些。而風寒感冒主要是以流清涕為主，還可以兼見有惡寒重、發熱輕、口淡不渴、舌質淡、苔飽滿、它還以更多寒象的為主。

風寒感冒與風熱感冒均可以出現流鼻涕、打噴嚏，關鍵是要看風寒或者風熱的主要特征。首先，發病季節不同。風寒感冒多發生于冬季、初春，天氣寒冷時，易感受風寒病邪；風熱感冒多發生于春季及初夏，天氣轉暖，但還未到暑季時，易感受風熱病邪。

一般情況下，風寒感冒與風熱感冒是從中醫角度對感冒進行歸類，由不同外邪入侵與機體抗病反應綜合而成的臨床不同類型。
風寒感冒的癥候以惡寒重、發熱輕、無汗頭痛、身疼痛、鼻塞流涕、咳吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲苔白膩、脈浮沉緊等為主，其發病與感受寒邪有關。風熱感冒可因表證未清而出現高熱驚厥，風熱感冒的特點是發熱劇烈、惡寒輕而不寒、多汗、流黃稠涕、咽痛咽咳、渴喜飲煩、舌質紅等。
無論哪種感冒，患者應及時就診，在醫生指導下進行治療。