一般情況下，月經推遲10天乳房脹痛可能是懷孕、月經異常、肝郁氣滯等原因導致的。建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
如果女性月經延遲10日，出現胸部脹痛感，需要及時進行尿檢和血液HCG檢測，以明確是否懷孕。如果女性沒有懷孕，那么可能是月經異常導致的。生活環境、情緒波動、寒冷刺激等因素都可能會導致女性經期延遲。如果伴有胸部脹痛，一般會認為是生氣傷肝，容易造成肝郁氣滯，從而導致經期延遲，如果乳房脹疼，可以服用丹梔逍遙丸和逍遙丸。

乳房脹痛月經推遲，可能是由于患者精神壓力過大，或者是過于勞累引起的情況，這是因為過度勞累或者精神壓力過大會引起乳腺增生，從而導致乳房脹痛、月經推遲的情況。
建議去醫院做b超檢查，如果有乳腺增生，可以確診。這個時候要注意調節自己的情緒，要保持良好的情緒，不要過于勞累，這樣才能緩解癥狀。也有可能是因為早孕反應，受孕激素的刺激，會導致乳房脹痛，月經延遲。可以去醫院做個抽血化驗hcg檢查，看看有沒有懷孕。

月經推遲、乳房脹痛、小腹脹痛是可能是肝郁氣滯、激素水平變化等原因導致的。
1.肝郁氣滯：如果女性肝郁氣滯，可能會造成肝經瘀滯，氣機不暢，經脈雍滯，從而導致乳房、小腹等肝經所循行部位發生脹痛，進而引起月經推遲、乳房脹痛、小腹脹痛。
2.激素水平變化：如果患者體內激素水平變化，可能會導致黃體萎縮不全或萎縮延長，從而導致月經推遲，也會影響其他部位，從而引起乳房脹痛、小腹脹痛。

一般情況下，便秘會壓迫直腸，刺激子宮收縮，從而導致月經推遲。
引起月經推遲的因素很多，有性生活者需要檢查排除懷孕可能。如果排除懷孕，與精神、情緒、壓力、作息、飲食、環境、婦科炎癥、內分泌紊亂等都有關系，需要注意自身調節。
平時建議少吃多餐，多吃新鮮蔬菜水果，飯后適當活動，促進胃腸蠕動，保持良好是排便習慣，預防便秘的發生。

一般來說，月經推遲乳房脹痛有可能懷孕了。
在上次月經排卵期如果有同房行為，則本次月經推遲乳房脹痛，有可能表明女性懷孕了，建議患者前往醫院，通過超聲檢查明確具體的情況。如果沒有懷孕，體內激素水平異常也可能是導致女性出現月經推遲乳房脹痛的原因。
日常生活中患者應適當運動，比如慢跑、游泳等，還要注意個人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，多注意休息，避免勞累，保持心態平和，有利于身體健康。

女性如果有月經推遲、乳房脹痛，有可能是因為懷孕，也有可能是因為內分泌失調。
建議女性去醫院的婦科做血液HCG檢測，根據檢查結果確定是否懷孕了。如果懷孕了要注意多補充維生素和蛋白質，并注意不要過于緊張和焦慮。如果不是懷孕，可以進行性激素六項、婦科彩超等檢查，以確定月經延遲的病因，并要多做好睡眠，保持個人的衛生。