通常情況下，女人來月經腰痛可以通過藥物治療、日常護理等方式來緩解疼痛。具體情況分析如下：
藥物治療：痛經是指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹等情況，女人來月經腰痛可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經膠囊、痛經寶顆粒等藥物來緩解疼痛。
日常護理等：日常生活中，女人應注意休息，多吃清淡高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，注意添衣保暖，多喝熱水，以緩解不適。

女性來月經期間會有頭痛癥狀，這是比較典型的癥狀。偏頭痛與月經有一定的相關性，與月經周期有關，與內分泌失調有一定的聯系。如果患者有頭痛的癥狀，可以這樣做：
第一，要有充分的睡眠，要有足夠的睡眠，一般人在經過一段時間的睡眠之后會有很大的改善。
第二，面對頭痛不要感到恐懼，要直面頭痛。
第三，頭痛癥狀嚴重時，可以口服一些抗炎鎮痛的非甾體類抗炎止痛藥，能有效地減輕頭痛。第三，女性在來月經時出現的頭痛癥狀，可以在來月經前口服鈣離子拮抗藥。

來月經腰痛的女性通常可以通過使用藥物、日常護理等進行治療。
來月經腰痛的女性可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經膠囊、痛經寶顆粒等藥物來緩解疼痛。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，避免著涼，避免吃涼辛辣刺激性食物，女性還可以喝熱牛奶紅糖水等溫熱飲料。注意個人衛生，保持會陰部清潔衛生。

來月經腰痛是前列腺素的分泌增多導致的原因。
來例假會引起腰痛，可能是因為經期會增加前列腺素的分泌，從而引起腰痛。其次，女性在月經期間也會有疼痛，例如子宮內膜異位癥、受寒等。如果有月經痛，可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，平時要多休息，要注意防寒保暖，可以進行熱敷理療。如果沒有明顯的改善，可以到醫院婦科檢查，確定疼痛的病因，再進行針對性的治療。

來月經腰痛肚子痛可能是受涼或者是內分泌失調，可以喝一些溫開水，紅糖水緩解一下，也可以用熱水袋暖腹部和腰部緩解疼痛，月經期間要注意保暖，不能碰涼水，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃含蛋白質豐富的食物。

來月經的時候出現肚子疼，腰痛，可能是由于神經過分的緊張，盆腔充血和足膜分泌，前列腺素增多而出現的，如果可以忍受，可以試著放松，心理狀態可以緩解，必要的時候可以服用一些藥物來緩解。