要看有沒有婦科炎癥，到醫院做個超聲檢查。一般盆腔炎或者附件炎宮頸炎等，容易出現小腹部墜脹疼痛。月經期間盆腔有淤血，腹部墜脹疼痛。平時要避免著涼，不要吃辛辣刺激性食物。多注意休息。

男性感覺小腹墜脹、疼痛，這種表現首先考慮是前列腺炎的典型表現。由于久坐、憋尿，飲食辛辣、刺激等原因導致前列腺積聚前列腺液，排出不通暢，就會引起前列腺的炎癥。通過前列腺液常規和前列腺的B超檢查，可以明確是否存在前列腺炎癥。平時應該避免辛辣、刺激的飲食，絕對不要久坐，不要憋尿，控制性生活的頻率1周不超過2次，癥狀就不容易反復出現。

男性感覺小腹墜脹、疼痛，這種表現首先考慮是前列腺炎的典型表現。由于久坐、憋尿，飲食辛辣、刺激等原因導致前列腺積聚前列腺液，排出不通暢，就會引起前列腺的炎癥。通過前列腺液常規和前列腺的B超檢查，可以明確是否存在前列腺炎癥。平時應該避免辛辣、刺激的飲食，絕對不要久坐，不要憋尿，控制性生活的頻率1周不超過2次，癥狀就不容易反復出現。

對于腎結石有一個移動的過程，從腎臟排到輸尿管，甚至往膀胱排的過程中，會引起輸尿管強烈的痙攣。這時候會有疼痛的過程，疼痛以會陰部疼痛為主，甚至有墜脹，向會陰部放射。

小腹肛門墜脹疼痛常見于盆腔炎，可能與腸炎有關。需要根據檢查結果進行診斷和治療，也可能是由氣虛引起，可以當地正規綜合性醫院婦科就診b超等檢查看看，自己平時也要注意勞逸結合，避免勞累，作息規律點，飲食健康點，養成良好的生活習慣。

懷孕六個月小腹底下疼可能是因為妊娠期間子宮體積變大，對周邊的組織造成擠壓，或者是由于拉伸韌帶引起的腹痛。腹痛會導致盆腔炎癥、闌尾炎、腸炎、便秘、泌尿系統炎癥、泌尿系統結石等。可以到婦科做個B超、尿液、血液等方面的檢測，再結合具體情況來確定疼痛的病因，如果不是病理性因素引起的不適，可以選擇左臥位的姿勢睡覺進行緩解。