考慮是睡覺姿勢不好，落枕的治療的主要方法就是選擇進行局部的按摩來幫助進行緩解，找專業的按摩師進行按摩，通常一兩天后這種癥狀就會恢復的，你也可以局部外用一些消炎止痛的藥膏共同進行調理。

落枕出現脖子疼痛，可選擇中醫治療。
但是具體的治療方案也是根據患者落枕脖子疼痛的癥狀來決定。如果疼痛的癥狀并不是特別的明顯，休息幾天之后，同時熱敷，就能夠康復。但如果患者的癥狀比較嚴重，休息幾天之后癥狀沒有得到消失，是可以選擇手法按摩，針灸，推拿的物理方式進行治療，同時要在醫生指導下使用活血化瘀的藥物和藥膏外貼。
平時也是可以做頸部的運動，活動頸部關節，緩解疼痛癥狀。而且也是要注意脖子的保暖工作，選擇合適的枕頭。

落枕脖子疼可以使用藥物治療。
如果疼痛的癥狀并不是特別的明顯，休息幾天之后就能夠完全康復。但是在休息幾天之后，疼痛的癥狀沒有消退，反而更加的嚴重，就可以選擇熱敷，能夠促進局部的血液循環，當然也是可以選擇中醫治療，例如針灸、按摩、理療等方式進行治療。經過有效的治療之后，患者的落枕癥狀，疼痛就能夠得到改善。
而且在日�；颊咭彩强梢宰鲆恍╊i部的鍛煉，能夠很好的活動頸部的關節，同時患者睡覺要選擇合適的枕頭，不要太高，不要太低。

問題分析：你好，根據你提供的信息分析，你的情況是落枕后，出現了頸部疼痛的癥狀，這種情況的治療的話，可以通過牽引、按摩和針灸等物理方法進行治療，這樣效果應該會比較好的。
意見建議：建議，個人認為，患者的情況，一定要多用手按摩疼痛的部位，這樣對于緩解疼痛的癥狀，有比較好的效果的。

指導意見：一般落枕都屬于急性損傷、多見局部疼痛、僵硬、在48小時內只能用冷敷可用分筋法按摩、患者取坐位、暴露頸肩部、家人站在患者后方、在患肩處涂 少許紅花油或舒筋油、將左手扶住患者頭頂位置、用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩、并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點、每日推3—6次、一般在分筋按摩后、頸肩疼痛都可緩解、

指導意見：您好，落枕是由于睡覺時不慎頸部扭傷、或者頸部著涼等原因導致的。建議采取按摩拔罐積極中醫治療，外貼活血止痛膏 或者外噴云南白藥氣霧劑，起到活血化瘀和止痛的效果。這樣積極治療，兩三天就會康復的。