更年期最長多長時間才能過去，得根據個人的具體情況來判定，有一些1到3個月就可以緩解一些，1到5年都無法緩解，建議更年期如果出現明顯的癥狀，應該去醫院做進一步的檢查判斷治療，可以去醫院中醫科進行辯證開方，使用中藥進行調節，效果也是很不錯的。

如果出現胸悶氣短，而且后背疼痛，極有可能是心臟疾病，也有可能是肺部炎癥等引起。
患者要到正規的醫療機構進行心電圖、心臟彩色超聲等方面的檢測，同時還要進行肺部CT的診斷。確診后需要在醫師的建議下進行針對性的處理。在治療過程中要多注意多休息，盡量不要過于疲勞，盡量少食用辛辣刺激的食品。還要有規律的膳食，要有足夠的休息時間。

一般情況下，胸悶氣短憋氣常需考慮肺氣腫，冠心病，心功能不全等疾病。具體內容如下：
如果平素患者伴有咳嗽，咳血，哮喘等癥狀，建議到醫院呼吸內科就診，并行肺胸片，氣管鏡等檢查確診。如果伴有憋氣，心慌等癥狀，則建議患者到醫院心內科就診，并行心電圖，超聲心動圖等檢查進行確診。冠心病是由于冠狀動脈管腔狹窄或閉塞所致的心臟病。對于冠心病患者來說，不能吃高脂肪、高能量、高刺激性食物，平日宜吃低脂肪、低能量、高維生素E、高膳食纖維食物。

吃飯的時候胸悶氣短可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、原因引起的，具體分析如下：
如果是在吃飯的時候，出現胸悶氣短的癥狀，通常是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。進食會使血液流動再分布，使消化道內的血液聚集，從而造成冠狀動脈的相對缺血。正常人群不會受到影響，但冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者，如果血液聚集在消化道，會導致心臟的供血不足。這種情況下，病人應該馬上停止進食，通過舌下服用硝酸甘油來增加體內的容量血管，降低心肌的氧氣消耗，從而達到緩解心絞痛的效果。

一般來說，胃不好胸悶氣短憋氣的主要原因是以下這些：
1、胃部不適，胸悶氣短憋氣主要是因為貧血引起的，可以多吃動物血液、動物肝臟等富含鐵的食物，還可以多吃枸杞、紅棗等。
2、是心血管功能紊亂，需要到正規的醫院進行檢查，避免耽誤病情；
3、是因為心肌炎，可以多吃檸檬、蘋果、牛奶、魚肉等含有豐富的維生素和蛋白質的食物。

一吃飯就胸悶氣短可能是心源性疾病、消化性潰瘍、食管憩室等原因導致的，具體分析如下：
一吃飯就出現胸悶氣短的癥狀，很有可能是心肌缺血、心力衰竭等心源性疾病。當病人進食時，會有大量的血液流入胃腸道，導致其它重要器官出現相對的供血不足，從而導致心肌缺血、心衰，出現胸悶、氣短等癥狀。另外，如果以上的表現與消化系統有關，還應考慮是不是消化性潰瘍、食管憩室等疾病，需要做胃鏡檢查。