出現(xiàn)鼻塞、胸悶、氣短、呼吸困難、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀時可能是急性應激障礙。
急性應激障礙主要是由于外界因素刺激、情緒激動等原因引起的，比如情緒激動、情緒障礙等，或者是呼吸困難，這主要是由于呼吸過量，體內(nèi)排出了大量的CO2，從而引起呼吸性堿中毒，從而引起手腳麻木、四肢抽搐等癥狀。嚴重時還會有口周發(fā)麻等表現(xiàn)。
對于急性應激障礙，要想有效地控制病人的呼吸節(jié)奏，采取一些心理疏導等措施，讓病人心情穩(wěn)定，減少呼吸頻率，緩解病情。

胸悶氣短呼吸困難心慌手腳發(fā)麻比較常見的是冠心病。如果既往有冠心病病史，突然出現(xiàn)不明原因的胸悶氣短呼吸困難心慌，可能與急性心肌梗死發(fā)生有關。另外一個原因是病毒性心肌炎，由于病毒直接作用或病毒與肌體的免疫反應共同作用，損害心肌結構和功能。心包炎也可引起這些癥狀。心衰也是胸悶憋氣的原因之一。當心功能下降嚴重時，可出現(xiàn)勞力性呼吸困難和端坐呼吸等表現(xiàn)。

這種考慮可能存在冠心病，心絞痛，心律失常，植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂。可以進一步檢查心電圖，心臟彩超，胸片，血清離子，甲狀腺功能，血常規(guī)以及頭部ct。手腳發(fā)麻的情況也不排除存在周圍神經(jīng)病變。

生氣后胸悶氣短該通過藥物、放松等方式來緩解。
首先要考慮是不是有一些基礎性病變，比如以前的心臟病、高血壓、肺心病等，如果出現(xiàn)了這種情況，首先要考慮是不是因為這些疾病引起的，患者一般可以通過藥物來進行治療，排除了病因之后，需要考慮是不是神經(jīng)精神方面的原因，神經(jīng)過度緊張也會引起胸悶氣短，出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀，可以通過深呼吸、放松、吸氧等方式來緩解。

如果在生氣之后出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，可能是冠心病引起的心絞痛。應采取以下措施：
第一，患者要平復情緒，避免情緒激動。其次，靜坐或平躺，如果條件允許，可持續(xù)低流量吸氧，監(jiān)測血壓、心率，如果血壓不高，可舌下含硝酸甘油或速效救心丸。病情穩(wěn)定后，第二天去心內(nèi)科門診進一步評估冠狀動脈狹窄程度。如果癥狀沒有緩解，應立即撥打120，到就近醫(yī)院急診科就診。

一般情況下，胸悶氣短、手腳發(fā)麻，主要與精神障礙、癔病、神經(jīng)官能癥等有關。具體內(nèi)容如下：
患有心臟神經(jīng)官能癥、蕁麻疹等疾病，會感到胸悶氣短、手腳發(fā)麻，吸入二氧化碳過量，從而造成呼吸性堿中毒，呼吸性堿中毒會有四肢麻木、頭暈等癥狀。還有就是因為有了心肺功能不全，就會出現(xiàn)胸悶氣短、手腳發(fā)麻、呼吸困難等癥狀。
堅持適量運動，健康成年人每周進行至少150min中等強度身體活動。保持合理清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高鹽、高脂飲食。