如果一個人心慌、胸悶、氣短還有失眠，要考慮有沒有焦慮狀態，或者是焦慮障礙。
因為失眠和焦慮往往容易共病，心慌、胸悶、氣短，可能是交感神經亢奮的表現，有些人還會有身上忽冷忽熱、出汗、手抖、肌肉緊張的表現。焦慮最根本的表現是心理的情緒緊張，是說不清緣由的擔心、害怕、提心吊膽，莫名其妙的緊張，有些人總覺得有什么事要發生，但又不知道有什么事要發生，老是處于惶恐不安的狀態。這種情況往往合并失眠，失眠和心慌、胸悶、氣短一樣，這是焦慮癥的表現，這種情況應該抗焦慮治療。

胸痛伴胸悶心悸可能是許多疾病的信號，很難確定具體是什么疾病。應及時去醫院就診，找出引起這種癥狀的原因才能對癥治療，以免病情加重，失去治療的較好時機。平時放松心情，多吃一些清淡的食物，忌辛辣煙酒。

多見于感冒，支氣管炎病人，可以選擇止咳化痰的藥物進行治療，還可以進行霧化吸入治療，另外注意腎臟是否有病變癥狀，嚴重者可以做一下心電圖透視檢查和血常規等。根據情況作出相應的治療，平時要多注意休息，勞逸結合，飲食要以清淡為主，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激性的食物。

這種問題結合癥狀和年齡，注意要明確心血管問題，進行心電圖的檢查，尤其這種不適的癥狀發生時檢查其表現情況，同時注意左心室肥大，需要看心臟彩超進一步的進行測定器大小肥厚程度，另外，看有無引起左心肥大原因，以及擴張性心肌病變，建議積極就診心內科，進行確定診斷，合理的治療。

心悸發作時往往可以伴有胸悶、胸疼的癥狀，有時伴有出汗。心悸除了有心臟癥狀之外，還可以伴有原發疾病的癥狀。比如甲亢，可以導致心悸，同時可伴有多汗，消瘦，怕熱等癥狀。

失眠心悸的解決方法如下：
1、失眠心悸多是由于植物神經功能調節紊亂或者是焦慮癥引發的，這樣的患者建議可以服用抑制交感神經的興奮性藥物，從而改善心悸的癥狀，同時還有助于改善心肌供血不足，減慢心率。
2、在治療心悸的同時還要注意改善睡眠，建議患者可以服用短效的安眠藥或者是安神補腦液之類的中成藥物來進行治療。
3、在飲食方面調理主要以清淡飲食為主，避免吃辛辣刺激性食物，可以選擇一些補氣養血的食物，如蓮子、桂圓、黑豆、牛奶、紅棗等，增強心腦血管的供氧。