是輕度的地中海貧血，只要平時多注意一些就可以了，這種疾病往往造成免疫力差，要慎起居，一定要注意防寒保暖，注意預防外感；而且多進行體育運動鍛煉，呼吸新鮮空氣；平時多加運動等有助于增強體質和抗病能力。
貧血是懷孕期間常見的癥狀，貧血的女性可以多吃花生米，瘦肉，蛋白質高的食物。可以多吃新鮮水果蔬菜，保持飲食的平衡多樣化，不要偏食，否則會影響胎兒的正常發育。多吃豆制品，豆漿，牛奶等。
首先要找到貧血的原因，然后對癥治療，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病會導致貧血，長期嚴重的貧血可能會造成心臟等疾病。青年女性貧血通常與月經過多有關系，還有就是營養不良，也會出現貧血的癥狀。可以到正規醫院做個血常規的檢查化驗，明確病因，積極治療。平時多注意飲食，盡量多攝取一些補血的食物。
首先要找到貧血的原因，然后對癥治療，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病會導致貧血，長期嚴重的貧血可能會造成心臟等疾病，不利于身體健康。青年女性貧血通常與月經過多有關系，還有就是營養不良，也會出現貧血的癥狀。可以到正規醫院做個血常規的檢查化驗，明確病因，積極治療。平時多注意飲食，盡量多吃一些補血的食物，如豬血，大棗，注意休息，不要熬夜。
經常感到沒有什么力氣，主要是平時三餐不規律，導致有一些低血糖，同時也不排除營養不足以后出現的貧血，平時可以服用一些補氣血的藥物，飲食三餐要注意規律，保持營養均勻。
