一般情況下，腎虛引起的腰疼，患者可以通過藥物治療、中醫(yī)理療、醫(yī)學檢查等方式進行治療。具體情況分析如下：
腰痛是臨床常見病、多發(fā)病，中醫(yī)認為腰是腎的“府”，腰痛與腎有關。中醫(yī)認為腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，中醫(yī)講究辨證論治，前者可以選擇左歸丸，后者可以選擇右歸丸，也可以配合針灸、火罐、推拿、中藥封包治療，如果病程較長，可以服用膏方。需要做尿常規(guī)、腎功能、腎臟彩超等檢查。

頭發(fā)容易油膩，伴隨脫發(fā)，考慮是患有脂溢性脫發(fā)引起的，或者與體內(nèi)濕氣太重也有關，可以看中醫(yī)進行調(diào)理。飲食方面可以用薏米煮水喝，可以去除體內(nèi)濕氣。另外脂溢性脫發(fā)，與男性雄激素水平有關，應該選擇激素類藥物進行治療。

腎虛腰痛分為腎陰虛腰痛和腎陽虛腰痛。腎陰虛導致的腰痛表現(xiàn)腰部隱隱作痛、酸軟無力、纏綿不愈、心煩少寐、口燥、咽干、面色潮紅以及手足心熱等。腎陽虛導致的腰痛表現(xiàn)腰部隱隱作痛、酸軟無力、纏綿不愈、局部發(fā)涼、喜溫喜按、遇老更甚、臥則減輕、經(jīng)常反復發(fā)作、少腹拘急、面色晄白、肢冷畏寒等。腎陰虛腰痛選擇左歸丸進行治療。腎陽虛腰痛選擇右歸丸進行治療。

男性失眠多夢可能是因為腎虛。
臨床上將腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，二者均可引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、性欲減退和失眠多夢。腎虛是人體腎精陰陽兩虛所致，也與先天腎虛、情志失調(diào)有關。如果患者情緒波動較大，容易喜、怒、悲、喜。這些情況長期發(fā)生還會導致腎虛，導致失眠多夢。建議男性在工作生活中慢慢放松，必要時服藥，同時可以加強體育鍛煉。

腎虛而且腰疼的話，要注意適度的性生活，不要勉強，并且在平時一定要保持自己心情的舒暢要戒酒戒煙，而且一定要完善自己的作息，要讓自己保持好充足的睡眠，也是一種養(yǎng)生的方法，在平時可以慢跑散步，打網(wǎng)球，可以經(jīng)常的對腰部進行按摩，也可以刺激腳心按摩。

目前腰痛與性生活不節(jié)制以及作息時間不規(guī)律，勞累過度有關系的。首先要節(jié)制性生活，這個年齡，一周一到兩次性生活，注意休息，作息時間要有規(guī)律，避免勞累過度和劇烈的運動；可以喝中藥調(diào)理一段時間。