剛懷孕出現(xiàn)失眠睡不著覺的情況多是因為以下原因。
孕婦在懷孕之后體內(nèi)的激素水平會發(fā)生一定的變化，所以部分孕婦就可能會因為體內(nèi)激素水平的變化而引起失眠。另外，孕婦出現(xiàn)失眠睡不著覺的情況還可能是因為孕婦懷孕之后精神壓力過大導(dǎo)致的。孕婦在懷孕期間需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，如果存在失眠的情況，可以在睡前喝一杯熱牛奶，來幫助睡眠。
指導(dǎo)意見：這是要確定是不是缺乏鈣導(dǎo)致的現(xiàn)象或是有心理壓力大導(dǎo)致的情況，注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快
病情分析： 您好，就您的情況情況可服用谷維素、b1和安定來調(diào)理，
意見建議：不要擔(dān)心。這情況平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。
問題分析：你好，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等
意見建議：現(xiàn)在需要檢查一下是否有缺鈣，平時注意睡眠環(huán)境安靜。
病情分析： 您好，就您的情況情況可服用谷維素、b1和安定來調(diào)理，
意見建議：不要擔(dān)心。這情況平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。
問題分析：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松.
意見建議：避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松一點.
