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焦慮癥吃什么食物可以緩解癥狀

會員43088613 32 已回復
病情描述(發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):
焦慮癥吃什么食物可以緩解癥狀我自從換上焦慮癥后一直是藥物治療,但是天天吃藥,現在胃口都特別差,看什么都沒有胃口,甚至反胃想吐,但是又很餓,真的很折磨。
想得到怎樣的幫助:
焦慮癥吃什么食物可以緩解癥狀
醫生回答共2條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
王玉堂 主任醫師 精神科
擅長:失眠、抑郁、焦慮、躁狂、精神分裂等精神疾病
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問題分析: 焦慮癥的患者常常會出現情緒焦躁、煩亂不堪、緊張過度等癥狀。大多數焦慮癥患者通過合理的飲食來進行自我調節,雖然飲食可以暫時緩解焦慮癥狀,但是對于疾病的治愈是起不到作用的,患者還應該到正規的醫院去進行治療。
意見建議:焦慮癥吃什么食物可以緩解癥狀呢?下面就來為您介紹幾種:1.肉類。動物性蛋白質的食物含豐富的鐵質,可助身心保持精力充沛。提高腦部的專注及集中能力,讓你更專心地應付壓力。2.鈣元素。攝取鈣質可堅固牙齒及骨骼,預防骨質疏松癥。其實,這種礦物元素的生理功效遠不止這些,它對人體的健康乃至壽命都有深遠的影響。它同時也是適宜每天食用的營養食品。3.維生素類。維生素是人體營養、生長不可缺少的一種營養素。
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宋西振 醫師 山東省圣水峪醫院中醫科
擅長:中醫科各類疾病
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指導意見:建議應該注意休息,適當運動,避免情緒抑郁,保持樂觀心態,適當的服用一些補益氣血的中成藥調理,如黃芪顆粒。
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相關問答

孕婦焦慮癥有以下表現癥狀,可以吃以下藥物進行治療:
有情緒的起伏,比如愛哭、愛生氣等,這些都會對胎兒造成一定的負面作用,如果在妊娠4-10個星期期間,由于心情過于激動,會造成唇部畸形,從而造成唇裂,同時還會造成心理上的壓力,比如受到刺激,恐懼,悲傷等心理因素的刺激,會造成大腦與器官的失衡,從而造成循環系統的功能紊亂,從而造成胎盤早剝,胎死腹中,此時應選擇舒樂安定等抗焦慮藥。
孕婦平時應該注意放松精神。

王鳳英主任醫師婦產科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

指導意見:建議應該注意休息,適當運動,避免情緒抑郁,保持樂觀心態,適當的服用一些補益氣血的中成藥調理,如黃芪顆粒。

宋西振醫師中醫科山東省圣水峪醫院已幫助用戶:478810
擅長:中醫科各類疾病

指導意見:你好,焦慮癥的癥狀有很多,如驚恐樣發作,在夜間睡夢中多發生,有瀕死的感覺,也可以有胸悶,心悸等,常用的藥物有丙咪嗪等,要根據面診的醫生指導使用。

張海波醫師內科株洲四三零醫院已幫助用戶:91249
擅長:冠心病,高血壓,高脂血癥

病情分析: 您好,焦慮癥是一種在我們生活當中經常會出現的一種疾病,也是一種會對患者的工作和生活會產生一定影響的疾病,所以大家在生活當中要多去注意這類疾病,在出現疾病的時候一定要及時去進行治療。
意見建議:焦慮癥的治療方法:自我松弛,也就是從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。并重復出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。

張清主任醫師精神科已幫助用戶:0
擅長:抑郁癥、失眠癥、精神分裂癥、焦慮癥、神經衰弱、精神障礙、狂躁癥、強迫癥

問題分析:隨著現代社會的工作生活和學習的壓力越來越大,有焦慮情緒是在所難免的,焦慮情緒一般靠自己進行調節,調節不了的,可以找心理醫生!
意見建議:先不要給自己貼標簽,建議你找心理醫生不自己的情緒癥狀描述清楚

頓婷婷心理診所私人心理師已幫助用戶:90
擅長:考試緊張,青少年健康成長,親子關系

心理分析:早期焦慮癥患者的癥狀常常會出現情緒焦躁、煩亂不堪、緊張過度等情況焦慮癥患者平時吃一些維生素類
心理指導:維生素是人體營養、生長不可缺少的一種營養素。焦慮癥食物來源:水果:包括蘋果、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉等

童艷心理診所上海知趣信息公司已幫助用戶:23596
擅長:業心理輔導,婚姻心理咨詢,性心理咨詢,中老年殘疾人心理調適
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