可以服用一些安神的藥物來進行治療，要清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現為入睡困難，睡眠時間縮短，睡眠過程中容易覺醒，自我感覺睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中等。

貧血導致失眠，首先必須改善貧血的癥狀。
到醫院檢查，找出貧血原因，在醫生指導下服用補鐵藥物治療，日常生活中可多吃紅豆、膠、豬肝、羊肝、菠菜等。貧血癥狀改善后，我建議晚上睡覺前喝一杯熱牛奶。聽一些輕音樂有助于睡眠。睡眠不緩解的話，去醫院接受對癥治療。在日常生活中要養成良好的生活習慣和飲食習慣，注意休息，不要疲勞，不要熬夜太久，保證充足的睡眠時間。

甲減發胖應先治療甲減，只要甲減治好了，胖就好控制了。甲減發胖要注意一下有沒有其他方面病變，尤其是內分泌紊亂方面的。甲狀腺出現問題，對身心健康影響都是加大的。需要注意的是服藥后是否減輕甲減癥狀，用藥是否適當對癥。

早期甲減發胖不明顯，病程久的又沒有及時診治的會明顯發胖、體重增加。甲減體重增加主要是浮腫引起的，甲減病人的體內基礎代謝率降低，蛋白質和脂肪分解減少；因為甲狀腺激素減少，尿液排出減少造成過多的水分和鈉鹽在體內潴留引起浮腫；同時血管通透性增加，血液中蛋白成份尤其是粘蛋白從血管滲出并沉積于組織間歇，粘蛋白也會吸收水分和鈉鹽引起進一步的水腫。

注意是否甲減處理不當，并引起黏液性水腫等。
其實這種水腫是屬于一種常見的癥狀。許多普通老百姓無法區分水腫與發胖兩種狀態。其實，甲減患者在經過一段時間的藥物治療后，可能已經發生了黏液性水腫，如果不及時處理或者不加以糾正，那么很容易引起其他并發癥。需要明確甲狀腺功能減退證，才能夠有效地避免發生這種疾病。因此要做到的就是對于甲狀腺功能減退癥的治療、處理。對于患有甲狀腺功能減退病患者來說，在進行治療時一定要根據病情選擇合適的藥物進行治療。

貧血失眠入睡困難的改善方法如下：
1.貧血會頭暈、不舒服、自然也睡不好，所以首先要從補充身體營養開始。平時要多喝雞湯、豬腳湯、排骨湯，為改善貧血補充足夠的營養。
2.睡覺前喝一杯熱牛奶，暖胃，讓身體放松，經常喝牛奶對身體也有幫助，牛奶也有鎮定舒適的作用，可以更快地進入睡眠狀態。
3.注意改善睡眠環境有助于緩解大腦的興奮狀態�？梢钥诜�。谷維素片、維生素B1片、安神補腦液調節。