腰疼腿麻木可通過藥物治療、日常調理的方式進行治療。
腰椎間盤突出癥主要表現為腰疼，下肢放射性疼痛，運動受到限制等癥狀，主要是因為脊髓核退化，纖維環斷裂，髓核脫落，擠壓相鄰的神經引起的。在急性期患者要注意休息，合理進行物理治療，比如按摩針灸，還可以服用一些鎮痛和營養神經的藥物，比如尼美舒利分散片聯合甲鈷胺。

腰疼壓迫神經腿麻木一般可以進行物理治療、手術治療。
1.腰疼的時候，還會感覺到神經和腿部的麻痹，這可能是比較嚴重的腰椎間盤突出癥，需要及時的進行治療。病人要躺在病床上，可以通過熱敷、理療儀烤電、外敷膏藥等方式來改善腰椎的血流，使腰肌得到充分的休息。
2.病情比較嚴重的患者可以進行小型針刀微創松解手術，同時還要做好術后的日常管理，防止出現炎癥。

腰疼壓迫神經腿麻木可以進行牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療，嚴重還可能需要手術治療。也可以進行飛燕式鍛煉，俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作，動作各十余次，每日堅持三十分鐘。

腰痛、腿麻一般可以通過牽引，理療，針灸等方法進行治療。主要是由于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起的。在日常生活中盡量不要使用腰部的力量，以免出現腰酸腿麻的情況。如果癥狀不是很嚴重，可以通過腰部的牽引、理療、針灸等方法進行調理。嚴重的患者可以通過手術切除突出的椎間盤來預防病情的惡化。平時要注意多進行頸椎功能鍛煉，多做一些頸椎操。防止頸椎肌痙攣，降低復發率。

指導意見：建議去醫院拍片或者做核磁共振,考慮是腰椎間盤突出癥或者腰肌勞 損之類引起的,可以用舒筋活血片,天麻膠囊,布洛芬緩釋片治療,配合按摩調理。

問題分析：您好，您描述的情況，考慮這樣的情況，可能是腰椎疾病導致的，建議可就診骨科拍腰部X光明確一下，可能是腰椎間盤突出。
意見建議：建議避免過度疲勞，提重物，注意腰部保暖，發作期間需臥床休息。